Тема сейчас вакцинации сейчас актуальная и мнения людей разделились. Сразу уточняю я не пропагандирую, а просто рассказываю, как этот процесс происходит в Токио, в районе Edogawa-ku.
На прошлой неделе мы с мужем получили письмо по почте с приглашением на вакцинацию от мэрии нашего района. После этого надо зайти на сайт , выбрать какой вакциной ты будешь прививаться, сейчас в Японии предлагают две вакцины на выбор - Pfizer или Moderna и забронировать подходящее время. Читать далее →
Все казалось бы просто. Но на деле этим путем, в ближайшее время прививку сделать нельзя, так как на Pfizer fool booking до сентября (на сентябрь запись еще не открыта). На Moderna записи нет, так как она закончилась. Есть второй вариант, пройти вакцинацию от работы мужа. Но здесь выбор уже не предоставляется, только Moderna. Нам удалось записаться на вакцинацию в это воскресенье. Вторую прививку поставят 15 августа. Мы будем вакцинироваться вместе с мужем.
Грядет Олимпиада, в Токио снова с 12 июля вводят ЧП, рост больных увеличивается каждый день, 20% заболевших с новым индийским штаммом, идет разговор в правительстве о введении паспортов вакцинации, в спортзале уже задают вопросы привиты ли Вы, с детского сада каждый день приходят письма с предостережениями и информацией об ухудшающейся обстановке.
Хотя вакцинация добровольная, реальность такова, что избежать ее похоже не удастся.
Как подготовить организм к вакцинации и поддержать его после?
- Основа - здоровое питание с большим количеством овощей, питьевой режим, полный отказ от алкоголя на время вакцинации (поберегите печень).
- Витамины для поддержания иммунитета - B, C, D.
- Минералы - Цинк, Железо, Селен.
- Исключите любой стресс и негативные мысли.
- Больше спите и отдыхайте.
Соблюдайте эти небольшие требования и будьте здоровы!