Стоят прекрасные, жаркие, солнечные деньки. Всем хочется насладиться летом. Особенно мамочки хотят чтобы детки больше нагулялись на прогулке, закалялись, погрелись на солнышке, получили витамин Д.
Собираясь на прогулку, не забывайте основные вещи, которые непременно вам пригодятся в жаркий день.
Как говорят педиатры, есть два типа мам. Мамы, которые на прогулку с ребёнком берут только ключи и кошелёк. И мамы, которые заблаговременно сложат в рюкзачок всё-всё нужное и не нужное, а вдруг пригодится, на всякий случай, мало ли что.)
Но лишнего брать не нужно, а вот этот список вещей на прогулку вам обязательно пригодится.
1. Головной убор.
Панамка, кепка — это обязательно. Лучше из хлопка или льна, светлого цвета. Также не забудьте головной убор для себя.
2. Вода.
Чистая питьевая, без газа, сахара и красителей. Или детский сок без сахара, разбавленный 1:1 с питьевой водой. Даже если ребенок не просит пить, обязательно давайте ему пить по-немногу.
3. Солнцезащитное средство.
Если приходится много ходить с ребёнком под солнцем или отдыхаете у моря, то обязательно нужно детское средство для защиты от солнца: крем, спрей или молочко с высоким уровнем защиты — лучше SPF 50+.
4. Антисептик.
В виде спрея, геля или влажных салфеток. Протирайте руки себе и ребенку после качелей, игр с песком, посещения магазинов, падений, контактов с другими людьми. Сейчас это особенно актуально. Особенно тщательно обрабатывайте руки себе и ребёнку перед тем, как пить воду или перед перекусом на прогулке.
5. Перекус.
У детей на воздухе улучшается аппетит. Да и маме тоже хотелось бы чем нибудь угоститься на прогулке. И чтобы не покупать на скорую руку в магазине что придётся, лучше взять полезный и чистый перекус с собой. Можно завести для прогулки специальный контейнер с отделениями, куда можно сложить фрукты, печенье. Также очень удобно брать с собой детское пюре в паучах.
6. Сменная одежда.
На прогулке дети могут вспотеть или испачкаться, это факт. Поэтому можно взять с собой одну сменную футболку. Также не помешает тонкая кофточка, если вдруг похолодает.
Если малыш носит подгузники, то не забудьте сменный подгузник, одноразовую пелёнку и салфетки, чтобы можно было удобно переодеть малыша.
7. Средство передвижения для ребёнка.
Коляска, самокат или велосипед — любимый транспорт ребёнка по возрасту. Если ребенок устанет, будет проще продолжать прогулку или добраться до дома. Нести на руках ребёнка в жару тяжело и неудобно, а на солнце дети устают быстрее.
Счастливого и радостного вам лета!
Подписывайтесь на мой канал и читайте полезные статьи об уютном доме и материнстве. Добро пожаловать!)