Найти в Дзене
Богдан Шатульский

"Прыгнуть выше головы": как выйти из эмоционального истощения самому

Привет!

По себе заметила, что бывает полезно взглянуть на жизнь "свысока". Как бы подняться над своим эго и увидеть мир во всем его разнообразии. ⠀ Ни для кого не секрет, что мы считаем себя центром Вселенной, воспринимаем жизнь через свои переживания.

А иногда приходит мысль, что мы лишь маленькая частичка всего мира. С одной стороны, осознавать это грустно. Но с другой, такое понимание приближает нас к ощущению целостности и закономерности жизни.

И думаю, иногда полезно не зацикливаться только на себе, попробовать почувствовать переживания других людей. Сотни стран, миллиарды людей и невероятное количество эмоций. Этот масштаб завораживает!

Да, мы никогда не охватим своим пониманием весь мир, но может, в этом и есть очарование людской жизни? Наше душевное спокойствие очень дорого. Оно определенно стоит некоторых упущенных возможностей и не настолько быстро, как хотелось бы, достигнутых целей.

Зачастую постоянная гонка отнимает не только необходимую энергию, но и радость жизни. Говорят, что выше головы не прыгнешь. Отчасти это верно, если все наши мысли посвящены достижениям или их отсутствию.

Но если думать не только о том, что жизнь якобы уходит, а ты ничего не достиг, мы действительно сможем "прыгнуть выше головы". Спокойствие, уверенность и гармония могут свернуть горы. Расслабься, все будет шикарно! Удивительно открывать что-то новое, особенно себе. ⠀ Мне всегда казалось, что я никогда не смогу работать там, где нужно общаться с людьми.

Да и вообще, если честно, мне было страшно выходить на любую работу. И так и жила в страхе. А теперь оказалось, что я справляюсь. Вроде бы 😅 ⠀ Так о чем это я...

Не бойтесь, что не справитесь, пока не попробуете. Очень очевидная вещь, но почему-то ее не берут в расчет.

Подпишись!