Степ-платформы стали популярными в занятиях аэробикой в 70-х годах. Тренировочные шаги — это единственное оборудование для фитнеса, которого сейчас не хватает вашему домашнему тренажерному залу.
Степ-платформы на самом деле являются простыми и доступными инструментами, которыми можно пользоваться во время тренировок дома.
Почему? Потому что их можно использовать в различных упражнениях — от кардио тренировок до силового тренинга и упражнений на равновесие — они помогают улучшить кровоток и частоту сердечных сокращений.
В отличие от другого спортивного оборудования, их использование интуитивно понятно. Просто поставьте их на землю перед собой и шагайте вверх и вниз в своем собственном темпе.
Не говоря уже о том, что по сравнению с громоздкими предметами домашнего спортзала, такими как велотренажеры и беговые дорожки, степ-платформы для аэробики очень легкие и портативные, поэтому вы можете легко перемещать их из комнаты в комнату.
Тренировки на степ-платформе Go!SportPro помогают:
- Улучшить кровоток (Особенно полезно людям, которые ведут сидячий образ жизни);
- Повышают выносливость;
- Тренировки укрепляют мышцы бедер, икры и ягодицы;
Степ-платформы Go!SportPro изготовлены из прочного, устойчивого к трещинам пластика. Преимуществом является нескользящий верх для дополнительной устойчивости.
Также в комплект входят 2 дополнительные ножки для регулировки высоты (для увеличения или уменьшения интенсивности тренировок)
Вариантов тренировок со степ-платформой очень много: от отжиманий и планок до выпадов и приседаний. Кроме того, он очень легкий, поэтому вы можете легко перемещаться из дома на улицу и наоборот.
Купить аэробную степ-платформу Go!SportPro на Wildberries и на Ozon
================================================================
ТОПОВЫЕ СТАТЬИ Go!SportPro
©GoSportPro предлагает широкий ассортимент спортивных товаров для фитнеса, йоги, МФР и силовых тренировок.
Вы можете найти нас на площадках Wildberries и Ozon.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь нас.
О чем вы хотите прочитать в следующий раз? Пишите в комментариях!