Хочу написать статью со списком полезной информации для беременных.
Итак:
Можно:
-красить, стричь волосы
-делать маникюр/педикюр/макияж
-эпиляция:можно шугаринг или воск
-наращивать ресницы, оформлять брови
-носить платья с открытым декольте
-кофеин не более 200 мл в день-это одна чашка кофе в день
-умеренные физические нагрузки. Это зарядка, йога для беременных, плавание, ходьба, велотренажер
-загорать под солнцем, но с защитным кремом, пить чаще воду, носить шляпки, выбирать время после жарких часов
-плавать в бассейне, море, озерах, но обязательно обратить внимание на чистоту воды, температуру
-посещать косметолога. Квалифицированный врач-косметолог знает, какие процедуры можно делать беременным, а какие нет
Нельзя!
-солярий
-лазерная эпиляция
-микроблейдинг, татуаж
-поднимать тяжести более 3х кг
-курение (отрицательно влияет на плод)
-алкоголь. Нет разрешенных доз алкоголя во время беременности. Но допускается 1-2 глотка пива/вина когда очень сильно хочется
-эксперименты с питанием.Диеты, голодания
-тесное белье, обтягивающие и давящие на живот джинсы
-сырую рыбу, мясо
-массажные кресла на все тело
-длительное, постоянное нахождение на высоких каблуках. допускается ношение каблуков на какие-то мероприятия, не длительно и изредка
Дорогие девушки, была ли Вам полезна данная статья?)
Пишите в комментариях свои вопросы.