Для 40 лет у меня сохранилась мальчишеская фигура с выраженным тонусом мышц. Можно сколько угодно хвалить все на природу, но редко, кому так везет. Я из стандартных женщин.
У меня несколько раз спросили, как мне удается быть в форме, сейчас я буду вас пугать :)
Не всегда я могла бегать, прыгать, кататься на велосипеде и роликах. Был у меня вынужденный период в жизни, когда мне сломали спину и я была инвалидом. Да, такое было. Было много лет восстановления. Тут я чем-то своего Риччика напоминаю.
Мне в то время посоветовали пока лежишь, все свое тело держать в тонусе с помощью миостимуляторов и дыхательных упражнений.
Я хваталась за любую соломинку, естественно. И могу сказать, что это супер вещь.
Ни в коем случае, не хочу заниматься агитацией и рекламировать, я не врач. Но лично мне подошло и помогает до сегодняшнего дня.
Миостимуляторы бывают разные, но если вдруг вы надумаете себе брать, заклинаю вас - читайте отзывы. Очень много в интернете продается хрени (пардон), которая вообще не действует на мышцы, это только зря потраченные деньги.
Естественно, это не заменит бег, спорт. Но помогать держать мышцы в тонусе, чтобы пятая точка напоминала фундучок, а не грецкий орех - такие миостимуляторы помочь могут.
Главное - как с тренировками. Нельзя бросать надолго.
