Так много информации о том, как правильно загадывать желания, как формулировать, куда смотреть и как скрестить пальцы на ногах. Но как можно влить чистую воду в уже полный тараканов жизненный стакан? Верно! Сначала опустошите свой внутренний эмоциональный стакан и уже потом ждите прихода в жизнь чего-то нового.
⠀⠀Но вот незадача, никто не рассказывает, что прежде чем загадывать желания и просить у Вселенной «всего и побольше», нужно очистить внутреннее пространство от тараканов и простить всех, в особенности, если есть обиды на родителей. Их прощаем в первую очередь
⠀⠀⠀Просто «я всех прощаю» не катит. А как катит? Об этом ниже: ⠀
1. Уделите себе вечером полчаса времени без телефона, фоновой музыки и людей.
2. Зажечь свечу (желательно восковую)
3. Взять 5 листов бумаги и начать писать:⠀
▶️на 1 листе: то, что (и кто) вызывает ярость, агрессию, гнев, ревность (например, я ненавижу, когда говорят звОнят и тд)
▶️на 2 листе: то, что (и кто) вызывает страх (например, я боюсь пьяных и тд)
▶️на 3 листе: то, что (и кто) вызывает сомнение, тревогу, состояние подвешенной ситуации (например, когда у меня нет клиентов, меня охватывает тревога за завтрашний день)
▶️на 4 листе: то, что (и кто) причиняли боль, разочарование, предательства (например, меня в школе предала близкая подруга и я помню это до сих пор)
▶️на 5 листе: то, что (и кто) заставляет вас чувствовать жалость к себе, вину (например, дочь маминой подруги такая идеальная, что я выгляжу жалко)
⠀⠀⠀Важно, писать и чувствовать и проживать эти эмоции снова, как будто они выходят из вас и въедаются в бумагу. Чаще всего эта практика вызывает слезы и все, что долго копилось внутри, выходить одновременно в слезах и на бумаге. ⠀
⠀⠀После того, как все напишете сожгите каждый лист по очереди (помним про правила пожарной безопасности) и представляйте, как каждое слово впитавшее вашу эмоцию улетает вместе с огнем и больше не тревожит вашу душу. Хорошо, представлять, как лист горит и цветной дым уходит далеко вместе с болью из вашей души.
⠀⠀Это очень крутая практика! После нее даже немного чувствуешь опустошение внутри. Теперь-то вы знаете, что прежде чем рисовать карты желаний сначала нужно очистить душу и голову от тараканов!