У тебя здоровый кишечник?
Здоровый кишечник - это значит нет проблем со стулом, повышается иммунитет и улучшается состояние кожи и общее самочувствие.
Здоровье
Кишечник человека – дом для триллионов бактерий, вредных и полезных. Они маленькие, но мощные!
- Почему важно следить за состоянием микрофлоры?
Когда мы едим мало овощей и фруктов, то лишаем полезных веществ не только себя, но и полезные бактерии. В результате наш иммунитет занят поддержкой кишечника, и мы чаще простужаемся или заражаемся инфекциями. Мы чувствуем себя хуже. Длительный стресс, недостаток сна, низкий уровень физической активности, прием антибиотиков, гормональных препаратов и других лекарств тоже может негативно влиять на микрофлору, нарушая баланс полезных и вредных бактерий.
- Помоги организму изнутри
Важно заботиться о полезных бактериях и «подкармливать» их пребиотическими пищевыми волокнами в достаточном количестве. В такой среде они будут расти и размножаться, что положительно скажется на состоянии микрофлоры кишечника и всего организма в целом.
Здоровая микрофлора
- Правильное питание
Сократи употребление вредной переработанной пищи. Старайся включать в рацион кисломолочные и квашеные продукты и как можно больше свежих овощей, фруктов и зелени. Такой рацион необходим полезным бактериям для роста и размножения.
- Активный образ жизни и отдых
Активный образ жизни положительно влияет на моторику ЖКТ и здоровье организма в целом.
- Добавки к пище
Человеку сложно получить суточную норму пищевых волокон из пищи, так как мы часто отдаем предпочтение жирной, сладкой и вредной еде, торопимся перекусить чем-то на ходу, не думая о последствиях. Пребиотический напиток с пищевыми волокнами поможет тебе с легкостью употреблять больше пищевых волокон ежедневно.
Кишечник
Кишечник – один из важнейших органов. Разнообразное питание крайне важно для его здоровья и твоего хорошего самочувствия.
- Нарушение баланса
Когда мы питаемся продуктами, в которых много сахара, жиров и недостаточно пищевых волокон, количество вредных бактерий увеличивается, а полезных – снижается.
- Восстановление баланса
Если же мы потребляем достаточно пищевых волокон и уменьшаем количество сладкой и жирной еды, полезные бактерии получают необходимое питание и баланс микробиома восстанавливается. Это положительно влияет на здоровье кишечника, а также на хорошее самочувствие в целом.
Пребиотики
Что такое пребиотики и как они работают?
Пребиотики – это та самая «пища» для полезных бактерий, которая стимулирует их рост. Инулин и фруктоолигосахариды являются натуральными пребиотиками, которые помогают полезным бактериям расти и размножаться, поддерживая баланс микробиома.
Подходит всем людям, которые не съедают ежедневную норму пищевых волокон, но заботятся о своем здоровье. Напиток содержит натуральные пищевые волокна, которые помогают перистальтике кишечника, и пребиотические волокна, которые улучшают его микрофлору.
4 г пищевых волокон в 1 порции.В упаковке 30 порций.
Важно знать
Норма пищевых волокон, установленная ВОЗ, равна примерно 30 г в сутки. Такое количество содержится, например, в 1 кг тыквы или брокколи, или в 0,5 кг ежевики или грецких орехов.
Удается ли тебе съедать столько каждый день? Если нет, наш напиток – отличный способ добрать суточную норму пищевых волокон.
- Источники пребиотических пищевых волокон:
Цикорий – источник инулина
Сахарная свекла – источник фруктоолигосахаридов
- Источники пищевых волокон:
Брокколи
Зеленый болгарский перец
Кейл
Шпинат
Польза пребиотических пищевых волокон:
• Положительное влияние на иммунную систему организма, состояние кожи и улучшение общего самочувствия
• Усвоение минералов: улучшается усвоение кальция, магния и меди, которые важны для здоровья костей
• Функция ЖКТ: нормализуется частота стула, уходит дискомфорт
Рекомендации по приему
• Рекомендуется людям с 18 лет
• Принимай 1-1,5 порции ежедневно
• Не является лекарством
• Можно принимать каждый день
• Проконсультируйся с врачом перед употреблением, если ты планируешь беременность, беременна или кормишь грудью.
P.S. Он подходит всем людям, которые не съедают ежедневную норму пищевых волокон, но заботятся о своем здоровье. Напиток содержит натуральные пищевые волокна, помогающие перистальтике кишечника, и пребиотические волокна, которые улучшают его микрофлору.