Здравствуйте гости и подписчики моего канала! Очень рада, что вы со мной!)
На улице лето! Греет солнышко и спеет ягода. И пришло время собирать не только ягоды, но и листочки. Да, да именно листочки. Июнь, начало июля самое оптимальное время. В это время концентрация полезных веществ в листьях самая высокая.
Спросите для чего? Будем заваривать вкусный и полезный чай из свежих листьев. Можно и посушить. И зимой наслаждаться вкусным горячим напитком.
Ну что пойдём?)
Листья малины содержат витамины С, К,Е. Чай из листьев оказывает жаропонижающие и противовоспалительное действие , укрепляет иммунитет, нормализует работу кишечника.
Есть противопоказания:
- Беременность
Листья смородины богаты витамином С. Чай из листьев стимулирует работу ЖКТ, снижает давление, Укрепляет нервную систему, помогает при пиелонефрите и отеках.
Но есть противопоказания:
- Беременность
- Тромбофлебит
- Гастрит
- Гепатит
- Язва желудка
Собираем только молодые листочки. В них содержаться витамины А, В и пектины. И минералы такие как кальций, натрий, фосфор, магний, йод, медь и фолиевая кислота.
Ещё я собрала липовый цвет.
Чай из цветков липы богат витамином С, оказывает мощное противовосполительное действие на организм, укрепляет иммунитет, очищает и оказывает успокаивающие действие.
Ну вот сбор листьев закончен, можно заваривать чай!
Листья промываем, обсушиваем полотенцем. Чайник в котором будем заваривать чай обдаем кипятком.
Перед тем как положить наши листочки в чайник чуть сминаем их. Чтобы они дали сок. Заливаем кипятком даем настояться 10 минут.
Вот такая красота у меня получилась! Да ещё вкусная и полезная!
Буду наслаждаться!
И вы обязательно попробуйте! Всем добра и здоровья! До скорой встречи!
Если вам интересно со мной, ставьте 👍 и подписывайтесь! 😉