Летний период ассоциируется у нас с отдыхом, отпусками и загаром, но все же не стоит забывать о нашей чувствительной коже.
В погоне за красивым загаром мы часто недооцениваем влияние ультрафиолетовых лучей на кожу, а ведь последствия могут быть плачевными.
А теперь, перечислим последствия избыточного влияния ультрафиолета на кожу:
- увеличивается скорость старения кожи;
- нарушение Ph баланса кожи, обезвоживание;
- шелушение и разрушение барьерного слоя;
- появление акне и покрасней;
- увеличивается выработка себума, в последствии, жирная и проблемная кожа
- стимуляция развития рака кожи
При воздействии UV лучей, человек не чувствует их проникновения и влияния на дерму, но само попадание их в кожу провоцирует высвобождением свободных радикалов.
Интенсивность излучения ультрафиолетовых лучей зависит от многих факторов: сезон года, время суток, высота, а также отражающие поверхности, такие как, песок, вода, снег и т.д.
Чтобы Ваше пребывание на солнце было менее вредным, мы подобрали для Вас несколько советов:
- Обязательно, перед выходом на солнце, нанеси солнцезащитный крем или гель. Рекомендуемые врачами солнцезащитные керма с SPF30 - SPF50.
- Употребление большого количества жидкости, чтобы избежать обезвоживания и облегчить организму терморегуляцию.
- Старайтесь не находится на солнце в период с 11.00 до 15.00. В этот период интенсивность UV лучей намного сильней.
Ставьте Like и делитесь информацией со своими близкими! Подписывайтесь на наш канал и вы узнаете многое о красоте, моде и уходе за собой