Найти в Дзене

Рыба с овощами в микроволновке

Рыба под овощами в микроволновке
Рыба под овощами в микроволновке

Сегодня мы приготовим очень вкусную рыбу с овощами в микроволновке. Рыбу можно брать любую, кому какая нравиться. В идеале можно взять филе рыбы.

Ингредиенты:

Рыба, сок лимона-немного, 1-морковь, 1-репчатый лук, 2-картофелины, 2ст. л- сметаны или майонеза, соль, перец, укроп, лук зелёный по вкусу.

Шаг первый:

Берём свежемороженую рыбу, моем, чистим и нарезаем на порционные кусочки. Выкладываем в жаропрочную посуду, немного солим по вкусу и сбрызгиваем соком лимона.

-2

Шаг второй:

Натираем морковь на тёрке и укладываем поверх рыбы. Подсаливем.

-3

Шаг третий:

Репчатый лук нарезаем полукольцами и укладываем на морковь, не забываем чуть -чуть солить.

-4

Шаг четвертый:

Режем тонкими пластиками картофель и ложим сверху лука, также немного солим. Ставим в микроволновку на 10 минут при мощности 800 Вт.

-5

Шаг пятый:

Вынимает блюдо из микроволновке и верхний слой промазываем сметаной или майонезом и сверху украшаем зеленью. Ставим блюдо ещё на минут пять.

-6

Все, очень вкусное блюдо готово. Приятного аппетита!!!

-7

Еда
6,93 млн интересуются