Пару лет назад зашла в троллейбус. И вдруг кондукторша накинулась на меня с каким-то требованиями и обвинениями. Ещё не было тогда коронавируса и требований про маски.
Вот ни с чего и ни о чём, в пустом троллейбусе. Я терпеть не стала, вышел скандальчик. Через 2 остановки, я вышла в хорошем настроении и подумала:
- А что это сейчас было?
И вдруг поняла, что уже давно никто на меня не кричал! А я и не заметила.
Кондуктор тоже по-моему осталась довольна. Ощущение, что обеим важно было скинуть агрессию.
Так и бывает - когда боимся агрессии и прячем её, мир предоставляет возможность проявить её.
На самом деле, всё больше вижу запертой агрессии, когда она проглатывется и хоронится в теле в виде болезней, порой смертельных.
Когда слышу в свой адрес, что психолог ДОЛЖЕН УПРАВЛЯТЬ своими эмоциями, или того хуже сдерживать их, понимаю, что люди совсем не в теме, не в теле и не владеют собой.
Это детская потребность УПРАВЛЯТЬ другими (родителями для начала), отсюда требования, советы и указания, кому и что делать, что у адекватного человека (а не удобного и послушного) всегда вызывает агрессию.
А вот выражать он её будет, как умеет. Если владеет разными способами, то есть выбор - ударить, тыкать в ответ, послать, задавать неудобные вопросы, игнорить - зависит от его способностей и цели...
Я, когда слышу распоряжения в свой адрес, не сдерживаюсь - всегда была непослушной девочкой, и я - за здоровье! Свои чувства могу выражать по-разному - выбираю осознанно из вышеперечисленного.
И не перестаю удивляться, что ждут люди в ответ на свои непрошенные советы?!