Долго думала, что основная задача для меня — это осознанность и избавление от тех мусорных занятий, которые служат не мне, а совершенно посторонним и чужим людям. То есть — освобождение.
Однако вчера я подловила себя на интересном, но не слишком приятном открытии.
Весь день я провела дома, рисовала и занималась прочим творчеством, то есть день прошел абсолютно так, как я хотела, в свободном полете, ну разве что, не успела почитать книгу, как планировала. Но это потому, что рисовать мне хотелось больше, чем читать.
Еще посмотрела пару новых фильмов, - казалось бы, хороший счастливый день, устать было не от чего.
И вот под вечер, заходя на Дзен, чтобы проверить комментарии, практически помимо своей воли залипла в ленте. Потом, зайдя в почту, залипла заодно и в новостях. А там — всем понятно, что.
Обычно такие залипания на негативе или на чем-то абсолютно мне ненужном происходили, когда я очень уставала на нелюбимой стрессовой работе. И тогда хотя бы этому было объяснение: вот ты вроде устал, выжат как лимон, голова пуста, воля отключена, и фильтровать информацию ты в таком состоянии просто не можешь.
Думаю, это многим знакомо. Кстати говоря, такое же самое состояние «автоматизма» и отключки осознанности часто приводит не только к потреблению информационного мусора, но и перееданию, ведь ты перестаешь себя контролировать. Но речь не о том, хотя это явления одного порядка.
Так вот, вчера то у меня не было оправдания в виде усталости — мне не от чего было устать, от творчества я кайфую, а не устаю, и скучно мне тоже не было. Зачем же я вечером окунулась в информационный шлак?
Да просто так! Не отследила этот момент, не включила волю, а потом уже пришло осознание, что я делаю нечто не то. Что-то совсем не нужное для себя. Но я продолжала читать новости уже на автопилоте.
Вот так ко мне пришло осознание, что в такие моменты надо сохранять бдительность и срочно включать волю.
Не знаю, как Вы, а я больше не хочу принимать потоки негативной и зачастую ложной информации, которая льется на нас отовсюду. Оказывается, даже когда ты осознал, что иногда пропускаешь «ходы» системы и с каким-то странным упоением мазохиста читаешь тревожные новости, от этого — сюрприз! - довольно сложно отцепиться.
Всё потому, что нас на это долго и целенаправленно подсаживали. Безусловно, есть и другая сторона — информация иногда бывает очень полезной, и совсем исключив из жизни интернет, ты рискуешь ее упустить.
Но вместе с полезной информацией тебе в телефон, ноутбук и прочие незаменимые для нас на сегодня средства для связи с вселенной, несется цунами и тайфуны такой эпической ерунды, что отфильтровать ее бывает сложновато.
Трудно не отвлечься, не забыть, к примеру, зачем ты вообще открыл поисковик, и не почитать какую-нибудь сногшибательную новость о том, что именно в очередной раз показала страждущему народу Бузова (честно слово, вчера я с трудом удержалась, чтобы не открыть заголовок про нее, хотя более далекой и более ненужной мне на сегодня информации найти сложно).
Что тут скажешь, работают мастера кликбейта, на то и расчет, - поэтому делаем волевое усилие, и не открываем такие заголовки. Иначе в итоге получается так, что ты ищешь, например, фотографии туманной Венеции для своих скетчей, а обнаруживаешь себя читающим про ужесточение определенных мер в Москве (живу я не в Москве, если что). То есть ты залипаешь на что-то абсолютно тебе ненужное. Что вообще не гуд.
И не просто залипаешь, а еще можешь окунуться в какую-нибудь длинную ветку комментариев, где ведутся баталии по известным поводам. Тут я могу хотя бы оправдать себя тем, что такое чтение меня порой очень веселит, а поднять жизненный тонус с помощью смеха никогда не вредно. Но всё равно — это так себе оправдание для потери времени. И вот ты вдруг понимаешь, что уже первый час ночи, и давно пора спать, а ты зачем-то читаешь комментарии в телефоне по поводу «уколоться и забыться, и упасть на дно колодца».
В общем, на сегодня это для меня первостепенная задача — следить за тем, чтобы впускать в свой мир только то, что я хочу там видеть. Красивое, вдохновляющее и позитивное.
А как у Вас с этим обстоят дела? Ловили себя на том, что залипаете на тревожных новостях? Или принципиально не кликаете то, что Вам точно не нужно?