Большое количество мужчин ищут эффективные средства, для отращивания бороды, если она не растет.
Распространенные причины отсутствия роста бороды на участках лица
Конкретные причины устанавливает трихолог. Но обычно неравномерный рост бороды или отсутствие роста вообще обусловлено:
- генетикой — это нарушение тяжело поддается лечению;
- гормональными патологиями или сбоями, при которых следует обращаться к эндокринологу который начнет ваше лечение;
- Неправильный уход кожи лица;
- ухудшение кровообращения, стрессы и усталостью.
- Так же время(скорей всего время для роста щетины еще не наступило).
Способы устранения проблем в домашних условиях.
Если щетина на лице не растет, исправить что-то с генетикой не получится. Но можно исправить проблемы в уходе за кожей лица и волосяным покровом. Это может дать хороший эффект, хотя отнимет достаточно немалую часть вашего времени.
Сбалансированное питание -Для этого необходимо, чтобы кожа вашего тела не страдала от обезвоживания и получала достаточное количество витаминов и жидкости в организм. В день требуется выпивать не менее 1,5 л воды.
Чтобы борода росла густой и красивой, необходимо внести некоторые коррективы в ваш рацион питания. В него должны входить:
- Продукты питания, содержащие аскорбиновую кислоту (витамин С). Она улучшает кровообращение тела и способствует активации волосяных луковиц. Содержится витамин С в яблоках,мандаринах, лимоне и других ягодах и овощах. Так же можно купить комплекс витаминов!
- Продукты питания с высоким содержанием витамина А. Витамин А поддерживает кожу в хорошем состоянии, устраняя ее сухость. Он содержится в сладком перце,моркови и абрикос,а так же в морепродуктах, яйцах и печени.
- Растительные масла. В них содержатся достаточное количество витамина Е, жирных кислот, белков и других элементы, необходимых для укрепления ваших волос.
Повышение тестостерона
Если ваша борода не хочет расти,необходимо сделать анализ на гормоны. Если же причиной оказался недостаток тестостерона, помочь с лечением может только трихолог или эндокринолог. Но можно кое-что сделать самостоятельно. Причиной снижения уровня тестостерона может быть:
- малая физическая активность;
- частые стрессы;
- проблемы с недостатком сна;
- прием определенных медикаментов снижающих уровень тестостерона;
- наличие различных заболеваний эндокринной системы.
Пересмотрите свой образ жизни, начните заниматься спортом, позаботьтесь о полноценном отдыхе. Также можно включить в рацион большее количество продуктов, содержащих кислоты и цинк.