Жара плывет над центральной частью России словно кто-то накинул жаркий полог. Ни вздохнуть, ни двинуться. В магазине скупили мороженное. Офисные работники не спешат покидать прохладные стены зданий. В жерло метро не войти - на входе сшибает запах пота и еще чего-то специфическое, неродное.
Врачи фиксируют тепловые удары у граждан и напоминают правила безопасности: бутылочка воды и глоток каждые 15 минут. А что толку? Сделал глоток, на коже выделилось два. Те, кому повезло работать на удаленке страдают от отеков. Неподвижный образ жизни, вкупе с бесконечным прикладыванием к минералке, чаю и пиву, до добра не доводит. Только душ помогает. И то, у кого еще не отключили воду.
Подозрительно резко пошли вверх показатели модной болезни. Действительно это она, или не выдерживает организм людей?
Помните аномальную жару 2010 года, дым и завесу пожарищ в столице и области, череду скорых? По официальным данным страна потеряла 56 тысяч граждан в этот период. И 11 тысяч приходится на Москву. Никакого ковида не надо. Просто повысьте температуру воздуха.
Рассказываю что еще надо делать в это трудное время. Если недоступен душ, надо обтирать прохладным полотенцем шею и подмышки, лоб. Именно на эти места кладут холодную пеленку при высокой температуре. В идеале не глушить много жидкости, а пить небольшими глотками. И не сидеть на месте, а время от времени устраивать променад по дому, офису. Как бы ни было трудно, но необходимо разгонять кровь .
Перейти от тяжелой пище к легкой, закрывать макушку панамой или хотя бы тенью от зонтика - это основа которую никто не воспринимает серьезно. А зря. Перегрев головы - вещь страшная.
Берегите себя. Скоро жара уйдет, если верить прогнозам.
На нашем канале рекламы нет. Мы на ней не зарабатываем.
Если вам понравился наш рассказ или статья, поблагодарите авторов. Деньги копятся на покупку трактора в деревню для расчистки дороги .
4276 6600 2120 9523 благотворительный взнос.
Evgeny Ivanov
Следующая страница
Наши координаты всего литературного контента прошлого и настоящего:
Детские книги в разных вариантах тут