Скорее всего, вы застряли в том, что доктор Стивен Карпман называет драматическим треугольником (или треугольником Карпмана).
Драматический треугольник Карпмана определяет роли, которые люди берут на себя (и могут переключаться между ними) в стрессовых, эмоциональных или высококонфликтных ситуациях. Доктор Стивен Карпман выделил три основные роли: преследователя, жертвы и спасателя.
Нас часто привлекает определенная роль. Однако реальность такова, что мы перемещаемся по трем ролям. Различные обстоятельства подталкивают нас к тому или иному образцу поведения.
Развивая свое самосознание, вы можете сместить динамику отношений с драматического треугольника на динамику расширения прав и возможностей. Эта смена превращает преследователя в соперника, жертву - в выжившего, а спасателя - в тренер.
Драматический треугольник Карпмана - это игра!
Единственный способ «выбраться» из драматического треугольника - действовать как «взрослый» и не участвовать в игре.
Наше окружение и воспитание играют огромную роль в определении того, как мы справляемся с конфликтами и решаем ли мы участвовать в драме как средстве разрешения конфликта.
Недостаток самосознания может помешать нам осознать цену пребывания в треугольнике и то, как это влияет на наше благополучие и счастье в долгосрочной перспективе.
Смотрите подробнее о статье в специальном видео с моего авторского YouTube канала:
Если мы находимся в драматическом треугольнике, мы получаем драму. Цена, которую мы платим, - это не получение того, чего мы действительно хотим или в чем нуждаемся. Вы со мной согласны?
Пишите Ваше мнение в комментариях ниже!
Хотите быть в курсе новых выпусков на нашем канале? Тогда не забудьте подписаться на обновления прямо сейчас!
Если статья Вам понравилась, то поставьте лайк и поделитесь с ней друзьями.
Вам не сложно, нам приятно! 😊
С уважением "Психология манипуляции: хитрости и трюки"