Решения - это часть жизни. В разное время вам может потребоваться выбрать лучшее место для отпуска, кандидата на работу, няню или место для проживания. Самым важным для вас решением может быть определение лучшего романтического партнера. Отношения имеют большое значение. Они влияют на ваше здоровье, реакцию на стресс и даже на то, как вы смотрите на мир.
Но как определить, является ли ваш нынешний романтический партнер лучшим из лучших для вас? Трудно понять, какие факторы действительно имеют значение, какие не следует переоценивать, а какие лучше полностью игнорировать.
Список Келтнера для отношений
Обдумайте каждый вопрос и ответьте правдиво, просто ответив да или нет:
- Ваш партнер делает вас лучше, и вы делаете то же самое для них?
- Комфортно ли вам и вашему партнеру разделять чувства, полагаться друг на друга, быть близкими и не беспокоиться о том, что другой человек уйдет?
- Вы и ваш партнер принимаете друг друга такими, какие вы есть, не пытаясь изменить друг друга?
- При возникновении разногласий вы и ваш партнер общаетесь уважительно, без презрения или негатива?
- Вы и ваш партнер разделяете принятие решений, власть и влияние в отношениях?
- Ваш партнер ваш лучший друг, а вы их?
- Вы и ваш партнер больше думаете о «мы» и «нас», а не о «вы» и «я»?
- Доверяли бы вы и ваш партнер друг другу пароли от социальных сетей и банковских счетов?
- У вас и вашего партнера хорошее мнение друг о друге, но без чрезмерного позитивного отношения?
- Считают ли ваши близкие друзья, а также партнеры, у вас прекрасные отношения, которые выдержат испытание временем?
- Свободны ли ваши отношения от таких красных флагов, как измена, ревность и контролирующее поведение?
- Разделяете ли вы и ваш партнер одни и те же ценности, когда дело доходит до политики, религии, важности брака, желания иметь детей (или нет) и как воспитывать детей?
- Готовы ли вы и ваш партнер пожертвовать своими потребностями, желаниями и целями друг для друга (не будучи тряпкой для пола)?
- Есть ли у вас и вашего партнера приятные и эмоционально устойчивые личности?
- Совместимы ли вы и ваш партнер в сексуальном плане?
На этом этапе у вас может возникнуть соблазн подвести итог своим ответам. Помните, что речь идет не о начислении очков, а о самостоятельном ознакомлении с тем, что важно в отношениях. Тем не менее, лучший ответ на каждый вопрос - быстрое, определенное и безоговорочное «да».
Глядя на список, вы можете задать пару вопросов и подумать: «Это не важно». Во-первых, я бы сказал, что научные данные не совпадают. Но вот почему есть 15 вопросов. Больше вопросов обеспечивает большую точность. Хотя любой один вопрос может не полностью отражать ваши отношения, 15 различных точек зрения дают довольно полную картину.
Вы могли бы задать еще какие-то вопросы? Конечно. Больше вопросов? Несомненно, но Билл Джеймс придерживался 15 вопросов для своего списка Келтнера, я тоже.
В отношениях, таких как попадание в Зал славы, нет простых ответов и нет никаких гарантий того, что ждет в будущем. Как бы вам ни нравилась точная система подсчета очков, в которой партнер как минимум с 12 из 15 является «хранителем», это невозможно. Отношения сложные. Любая попытка дать простой ответ неизбежно является чрезмерным упрощением.
Вместо этого считайте свои ответы на этот список дополнительными точками данных, которые дают новое понимание. Не останавливайся здесь. Когда вы принимаете важные решения - например, с кем вы проведете остаток своей жизни! - собрать как можно больше данных. Проконсультируйтесь с экспертами сами и, как следует из вопроса 10, со своими друзьями. Используя как свою голову, так и свое сердце, вы можете принять лучшее решение о том, является ли ваш романтический партнер материалом Зала славы.