Когда речь заходит о травмах, мало кто может обвинить в них свои отношения. Это связано с защитным механизмом, который пытается нас защитить от боли. Но как ни крути, если проблема есть - она проявится. И тогда уже будет поздно что-то менять. Сегодня я хочу обсудить те отношения, которые в 100% случаев могут сильно подпортить вам психику.
Созависимые отношения
Созависимость - это нездоровая привязанность к человеку. Не путайте это понятие с любовью. Созависимость – прежде всего эмоциональная и ментальная погружённость в жизнь другого, смешение ролей, функций и эмоций. При нормальных взаимоотношениях, человек ставит на первое место свои интересы. В случае созависимости, он не может думать ни о чем, кроме второй половинки.
Часто партнеры пытаются прекратить такие отношения, но не могут.
Признаки созависимых отношений:
- вы всегда и во всем считаете себя виноватым;
- вы думаете, что не достойны любви;
- вы боитесь, что вас бросят и причинят боль, поэтому делаете все, чтобы этого не случилось;
- помощь партнеру для вас первостепенна;
- вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, переключаетесь на сложности, которые вам обеспечивают неустойчивые отношения.
Абьюзивные отношения
Абьюз - нарушение личных границ другого человека, унижение, жестокость в общении, с целью подавления воли жертвы. В таких отношения, жертва и агрессор никогда не меняются местами. Проблема еще и в том, что психологический абьюз сложно распознать. Человек просто не хочет принять факт, что любимый может так поступить. Тем более, абьюзер, как никто другой, умеет извиняться и делать красивые жесты. Так он усыпляет бдительность, а потом снова наносит удар. И по кругу.
Признаки абьюзивных отношений:
- абьюзер никогда не заботится о вас (только в период примирения и спокойствия), не берёт в расчёт ваши потребности;
- агрессор постоянно вас контролирует;
- в отношениях двойные стандарты. то, что позволено абьюзеру, никогда не позволено вам;
- у абьюзера всегда плохие бывшие. по его словам, все прошлые партнеры оказываются тупыми, алчными, неряшливыми. так жертва начинает чувствовать себя избранной.
- пугающее поведение при злости. вы стремитесь избежать конфликта, так как знаете, что на любое возражение на вас выльется грязь, мат и оскорбления.
И в первом, и во втором случае - отношения могут нанести сильнейший вред вашей психике. Например, созависимость убивает в вас собственное "я", заставляя раствориться в другом человеке. Абьюз - гораздо страшнее, ведь он бывает психологическим, физическим, сексуальным и материальным. А самое печальное, что жертва абьюзера не может уйти. Она будет терпеть до последнего, потому что человек уже сломал ее психику.
Надеюсь в вашей жизни такого не было и не будет! Любите и стройте только здоровые отношения со своими половинками!
Подписывайтесь, ставьте лайк, если понравилась статья, у меня много о саморазвитии, психологии и мотивации
А если хотите узнать больше полезной информации - пишите мне в Директ слово «развитие» - отправлю ссылку на чат, где публикую актуальную информацию о саморазвитии и обучении, которую изучаю сам. Максимум пользы в одном месте!