Утро не бывает добрым😖Красотки, которые просыпаются в розовых пижамах, идут готовить кофе, уже с укладкой—точно ведьмы. Раньше и мне хотелось зарыться в подушку, каждое утро. Открываешь глаза: первая мысль, не хочу вставать...Что делает наше утро не добрым?
✅Утро это момент истины. Самое чистое видение вашей жизни—утром! Все радости и горести обнажены в утренние часы. Сознание уязвимо в этот момент.
✅Утро станет добрым, когда вы начнете любить жизнь, и научитесь с легкостью проживать любые горести. Наведите порядок в делах, негатив не будет отравлять утро
✅Введите вечерние ритуалы, завершающие день, для психики это сигнал расслабиться: медитация, массаж ног, расчёсывание волос, создайте свою программу
✅Введите утренние ритуалы, они запускают работу организма и ум пробуждается «органически»: растяжка в кровати, поза натяжения, массаж головы
✅Все в нашей жизни дело привычки. Замените программу: утро не бывает добрым на мое утро прекрасно
✅Не доброе утро часто бывает от «переполненного» подсознания, ночью оно вас мучает, показывает сны, сознание и нервная система не отдыхает
✅Количество сна не так важно, но качество: супер важно. Истязать себя 4 часовым сном не дело, нам нужно около 8 часов для восстановления. Но если вы соблюдаете свои ритуалы, регулярно очищаете подсознание, восстанавливаться вы можете гораздо быстрее.
✅Во сне вы проводите 1/3 жизни. Пусть у вас будет красивая кровать, хороший матрас и свежая подушка, постельное белье конечно натуральное и приятное глазу и наощупь
✅Займитесь своими делами, не копите их, наводите порядок в жизни, тогда сон будет в кайф: наградой и восстановлением организма. О себе нужно заботиться!
Полезно было? Как у вас утром дела? Утро доброе или поработаем?😀