Наша внешность – это проекция отношения к своему телу, к самим себе!
Сформированные паттерны поведения формируют образ себя в своих глазах и в восприятии окружающих.
Мои сочные привычки:
1. Каждое утро я делаю дыхательные практики. Это мой заряд энергии на целый день! Прелесть еще и в том, что только с помощью дыхательных упражнений вы можете сделать тонкой талию. Плоский живот с помощью упражнений на пресс, а вот талия – через дыхание.
2. Обязательный прием душа, очищение. Затем нанесение приятного крема на тело. Массаж живота 5 минут (по часовой стрелке). Хлопки по попе! Это еще больше заряжает энергией и очень полезно для женской сексуальности.
3. Я радостно приветствую себя в зеркале и благодарю себя за красоту! Хвалю себя.
4. Я при любой возможности в течении дня соединяюсь с природой и черпаю у нее силы.
5. Я стараюсь питаться энергетически заряженной пищей собственного приготовления. Веду дневник питания.
6. Сон – мой лучший друг и помощник. Стараюсь высыпаться при любой возможности. Иногда в кресле в своем кабинете в перерыв. Самые верные решения приходят мне во сне. Я часто вижу вещие сны.
7. Я использую каждую возможность для ухода за собой.
Поделитесь своими полезными привычками
#психология #привычки #полезныепривычки #наполнениеэнергией #психологияженщины #психологияличности #ритуалыначаладня #удовольствиеотжизни #энергияжизни