Если быть точной — в районе тимуса, или вилочковой железы, которая играет жизненно важную роль в работе нашей эндокринной и лимфатической системы, легких и груди. Когда ваш сердечный центр сбалансирован, энергия любви, сострадания и эмпатии протекает по телу свободно.
Главные симптомы закрытого сердца — печаль, гнев, тревожность, ревность, не любовь к себе или окружающим, сложности в коммуникации и реализации. Он фактически отрицает возможность любить.
Сердечный центр называют «чакра любви», поскольку именно она отвечает за нашу способность любить и быть любимыми, хотя это, конечно, не единственное.
Мне самой это знакомо, много лет я жила с обидой на прошлое, многие годы мне удавалось жить в невротических отношениях, быть правильной, играть по правилам, но однажды на классе йоги я осознала, что Я это не то, как я живу. Я бОльшее, больше чем боль и горе прошлого. С тех пор и по сей день я занимаюсь сердечным центром.
Именно поэтому я хочу раскрыть эту тему сейчас, дать вам опыт освобождения от прошлого, восстановить свое равновесие и открыться для безусловной любви миру и себе.
Любовь — яркое чувство, которое делает нас уязвимыми. В отношениях с партнером любое грубое слово, непонимание, отстраненность могут причинить боль и задеть за живое. У многих из нас в сердце остались следы обид, предательства, разочарования и ложных надежд.
Не освободившись от боли прошлого, мы не можем построить счастливые и осознанные отношения. Если в вашей жизни есть болезненные, не красиво завершенные или конфликтные отношения, это оказывает влияние на все сферы жизни.
Откуда в нас отсутствие любви к себе? Нежелание заботиться и ухаживать за собой?
Скажите, в вашем детстве часто в семье говорили:
– отдохни, ты устал
– я тебя люблю, всегда
– ты можешь злиться, я рядом
– ты главное, что есть у тебя
Времена изменились, жизнь стала проще, богаче, появилось много возможностей, теперь мы не заняты выживанием «Купить хоть что-то, чтобы было», теперь мы можем выбирать, и в этом свобода!
Если у вас было не простое детство, травмирующие отношения, тяжелые ситуации в прошлом, предательство или измена, это не значит, что жизнь испорчена и нужно остаток жизни винить родителей, мужей, подруг, начальников, что они что-то сделали не так, где-то не долюбили, где-то не научили.
Когда вы НЕ чувствуете любовь вокруг вас, вы не чувствуете ее ВНУТРИ себя, вы не умеете любить себя. Когда в вас недостаточно любви к себе—вы не можете делиться ей, быть открытым, создавать гармоничные отношения, с легкостью и принятием идти по жизни. Это происходит из-за закрытого сердечного центра.
Когда сердечный центр не в балансе, нам сложно:
– создавать отношения
– быть счастливыми в отношениях
– любить детей
– общаться открыто
– прощать и принимать прошлое
– чувствовать себя в балансе и гармонии
– жить вне тревожности и страха
– доверять
Принять—простить—построить новое, вот главный бонус сбалансированного и свободного сердечного центра. Мы не можем впустить новое, пока не выгрузим старый мусор и обиды прошлого. Это просто невозможно.
С чего начать исцеление сердца?
– перестать фокусироваться на прошлом
– начать благодарить каждый день за что-то хорошее
– медитировать
– украшайте дом: цветы, приятные новые вещи
– уберите дом и вычистите завалы, избавьтесь от лишнего