1. Питайтесь разнообразно и сбалансированно. 2. Подберите уходовые средства под ваш тип волос и кожи головы 3. Подстригайте волосы каждые 2-3 месяца 4. Уменьшите использованние фена и утюжка 5. Не используйте тугие резинки 6. Каждый день делайте массаж головы