Начнём с самого главного: деньги в целом не приносят счастья. Зачастую это связано с завистью окружающих к тем, у кого они есть, навязчивым желанием их приумножить, сохранить и страхом потерять. За деньги можно купить многое, но не здоровье, не любовь, не родителей, не друзей, и самое главное – не счастье.
И снова – главное (деньги, правда, главнее): наличие у человека детей не влияет на ощущение счастья. В жизни семьи и ребёнка существуют очень сложные периоды, проживание и переживание которых счастьем никак не назовёшь: подростковый период, например. Или ребёнок «пошёл не по той дорожке»…
Не менее главное – любовь, которая с какого-то перепугу длится три года! Нет уж, длится она, вернее, влюблённость, всего лишь год. После чего в силу вступает следующая фаза развития отношений – автономная: исчезновение «воздушно-розовых» иллюзий и искреннее желание побыть одному, в компании друзей, погулять по городу, но – без супруга или партнёра. Если супруги отпускают друг друга и не переживают по этому поводу (а вдруг он там с другой?), то любовь возвращается и остаётся навсегда. Если не отпускают, то начинается ад. Ну, прямо как в подростковом возрасте! Какое уж здесь счастье?
И всё-таки оно есть на свете! Вот вам приметы для узнавания:
– счастливее других экстраверты с высоким уровнем эротизма;
– счастливы дети, растущие в любви, понимании и искренней заботе;
– счастливы пожилые люди, которые позитивно переосмысливают свою жизнь;
– счастливы те, кто любит смотреть фильмы о природе, комедии, любовные драмы с хорошей концовкой;
– счастливы те, кто умеет испытывать больше радости, чем негативных эмоций;
– счастливы те, кто имеет крепкую социальную поддержку: дружная семья, друзья;
– счастливы те, кто любит, ценит и понимает юмор (помогает обесценивать стрессовые ситуации);
– счастливы те, у кого интересная, хорошо оплачиваемая работа. Для мужчин этот фактор играет огромную роль, даря им самооценку и уверенность в себе. Для женщин работа не менее важна, чем для мужчин: домашний труд быстро обесценивается, «исчезает, испаряется», оставляя голод нереализованности, который женщина вымещает на детях и супруге;
– счастливы те, у кого есть хобби: я делаю то, что мне хочется, а не то, что мне надо делать.
Если человек несчастлив, он начинает много кушать. О последствиях «многокушанья» писать, думаю, не стоит: все о них знают.
Законы счастливой жизни.
1. Нельзя чувствовать себя больным. Научитесь жить так, чтобы здоровье позволяло вам делать то, что вы хотите, по максимуму.
2. Нужно помнить, что старость – не физиологический возраст, а состояние души.
3. Кто хочет быть счастливым, тому понадобится умение прощать или хотя бы забывать обиды.
4. Походы по психологам и психотерапевтам сильно повышают уровень и продолжительность жизни. Доказано долголетием многих знаменитых психотерапевтов!
5. Учиться, учиться и ещё раз – учиться! Чему угодно, как удобно, столько, сколько возможно.
6. Глубина отношений с людьми. Искренность и честность в выражении чувств и эмоций. Уважение к жизни и границам других. Стремление сделать встречу с другим интересной, развивающей и для него, и для себя.
7. Осмысленность и полнота жизни в ответах на вопросы: «Живу ли я здесь и сейчас?», «Куда я иду?», «Как я себя вижу?», «Что я чувствую?», «Что сейчас со мной происходит?».
8. Переход от несчастья к счастью через осознание того, какие поводы для счастья у вас имеются. Если не находится никаких, то их непременно нужно найти!
Если вам понравилась статья, ставьте лайк: так я буду знать о тематике, которая вас интересует. Если в вашей жизни имеют место сложные ситуации, с которыми в одиночку трудно справиться, то пишите сюда: WhatsApp +79219268005 (Елена, психолог-консультант).