Полноценный отдых для будущей мамы чрезвычайно важен. Для комфортного сна требуется качественный, удобный матрас. Он должен обеспечить правильное положение позвоночнику, создать идеальные условия для релаксации. При выборе матраса необходимо уделить внимание его жесткости и конструкции, качеству материалов.
По степени жесткости матрас должен быть удобным для женщины. Если он будет слишком мягким, будущей маме на поздних сроках будет сложно вставать с постели. Излишне жесткая поверхность не обеспечит должный комфорт. Прежде чем приобретать матрас, нужно попробовать посидеть, полежать на нем, чтобы определить, насколько он удобен.
Конструкция изделия должна обеспечивать расслабление костно-мышечной системе, правильное положение позвоночнику. Это может быть пружинный матрас, в котором каждая пружина или блок из них, заключаются в мешочек из ткани. В результате поверхность прогибается лишь в тех местах, на которые падает нагрузка. Можно приобрести двустороннюю модель. Одна ее сторона покрыта хлопком, она предназначена для лета. Другая сторона матраса – из шерсти, которая идеально сохранит тепло зимой.
Беспружинные матрасы состоят из нескольких слоев для обеспечения необходимой упругости. Такие изделия изготавливаются из разных материалов: латекса, кокосового волокна, поролона, морских водорослей, шерсти и др. Эти матрасы также обеспечивают удобство, могут «запоминать» положение тела. Важно, чтобы в них не было материалов, которые могут вызвать аллергические реакции.
Нужно обратить внимание и на обивку матраса. Она должна быть выполнена из натуральных тканей: льна, хлопка. Эти материалы гипоаллергенны, дополнительно согревают в холода и подарят прохладу в жаркую погоду. Лен и хлопок гигроскопичны, что гарантирует комфорт.