У меня совсем нет сил…
Иногда вроде и знаешь, чем ты хочешь заниматься, представляешь, какие шаги тебе нужно для этого сделать, есть идеи, задачи и обязанности, но руки никак не доходят и сил хватает разве что только лежать в направлении цели. В такие моменты мы начинаем слепо ругать себя за лень и безделье, не понимая их причин, и часто безрезультатно сливаем энергию на то, что не нам не нужно.
Если вам знакомо такое состояние, значит, вы сейчас «не в ресурсе», налицо нехватка энергии. Насколько она острая – предстоит узнать.
Быстрый самоанализ с помощью нескольких вопросов вернет вас в систему жизненных координат и подскажет, есть ли у вас сейчас энергия для изменений.
Для начала ответьте на несколько вопросов:
- Во сколько я просыпаюсь сама, без будильника?
(Когда мы полны энергии, мы можем встать даже в 6 утра без каких-то проблем).
⠀
- Планирую ли я свой день, неделю? Ставлю ли цели на месяц?
(Когда мы не знаем, куда идем, мы никогда не приходим куда хочется).
⠀
- Делаю ли я шаги в направлении своих целей и какие?
(Нелогично тратить энергию на постановку целей, а затем «сливать» ее, отказываясь от намеченного).
- Сколько времени у меня уходит на общение?
(Разговоры с людьми могут как вдохновлять, так и съедать наши ресурсы)
- Как давно я пробовал(а) что-то новое, начинал(а) новый проект?
(Если новизны в вашей жизни мало, значит, вам определенно нужно подкопить ресурс).
Теперь, когда вы получше узнали себя и свои оставшиеся силы, можно приступать к их пополнению. И для этого я предлагаю обратиться к восьми источникам вдохновения.
Источники вдохновения – это то, что нас наполняет, окрыляет, дарит позитивные эмоции и море удовольствия, на время освобождает от груза повседневных проблем и позволяет расслабиться, приносит нам свежие гениальные идеи.
Чтение
Книги – огромный ресурс для вдохновения. В них можно как почерпнуть полезные знания, так и отправиться в долгожданное путешествие, которое в реальности совершить проблематично. В них можно прожить чью-то жизнь и привнести из нее элементы в свою, настоящую. Их можно просто читать в свое удовольствие, радуясь тому, что вы уделяете время себе, а не кому-то еще. Но если наша цель все-таки – набраться вдохновения для новых свершений и креативных идей, то я рекомендую делать закладки или даже выписывать понравившиеся цитаты, чтобы позже возвращаться к ним в моменты размышлений.
Я не просто читаю книги, статьи и журналы, я люблю выписывать полюбившиеся фразы, чтобы вернуться к ним моменты размышлений.
Общение
⠀
Обсуждайте ваши мысли с другими людьми. Коронавирус, конечно, изменил наше привычное общение, виртуализировал его - но ведь можно рассматривать это как возможность обмениваться знаниями и опытом с людьми из любой точки земного шара!
⠀
Обучение
Научитесь чему-то, что никогда раньше не делали. Попробуйте игру на инструменте, о котором мечтали с детства. Отпустите внутреннего критика и побалуйтесь с красками и кистями, повторяя уроки на YouTube. Освойте новый язык или запишитесь на онлайн-курс, например, практикум «Работа своей мечты», который стартует 27 июля (подробности и регистрация - https://clck.ru/Vuk6B) – главное, заставьте свой мозг работать и создавать новые цепочки связей.
Путешествия
Открывая для себя культуры разных стран, вы удивитесь многообразию мира и выйдете за рамки привычного мышления. Конечно, сейчас мы далеко не уедем, но я, например, вдохновляюсь, даже просто листая красочные фотографии других стран и планируя будущие поездки.
Искусство
В нашем распоряжении – электронные каталоги музеев, онлайн-трансляции театральных постановок и концертов, например, фантастические шоу цирка Дю Солей. Все это настраивает нас на высокие вибрации творчества и вдохновения. Главное – помнить, что возможности для впечатлений есть всегда, а в эпоху интернета они и вовсе под рукой.
Природа
Деревья, цветы, небо - все это не раз вдохновляло великих людей на открытия. А летом наслаждаться природой и хорошей погодой проще простого.
Окружающий мир
Пробуйте ходить неизведанными дорогами, вдохновляйтесь узкими и широкими улицами, архитектурой, автомобилями - каждый день вокруг можно увидеть что-то новое и интересное.
Мастера
Найдите для себя человека, чьим делом вы восхищаетесь, у кого хотели бы поучиться - такие люди всегда находятся на высоких частотах и их мудрость через вибрации положительно влияет на всех вокруг.
Девятый источник вдохновения – мой Инстаграм https://www.instagram.com/larisarenar/ .
Подписывайтесь, восполняйте свою энергию и вперед к новым свершениям!