Вспомни последнюю неприятность, которая с тобой случилась.
Например, ссора дома. Или конфликт с клиентом. Или кто-то выбесил тебя в магазине.
Хотелось ли тебе назначить виноватого?
Если хотелось, с тобой все в порядке. Всем нам порой хочется переложить ответственность.
Однако, сейчас я хочу по-новому взглянуть на ответственность и на чувство вины.
Согласись, когда мы решаем взять на себя ответственность за все происходящее в своей жизни, мы начинаем думать, что значит мы сами во всем виноваты.
Почему-то мы смешиваем ответственность и чувство вины в одну кучу.
Знаешь в чем секрет?
Секрет в том, ЧТО НИКТО НЕ ВИНОВАТ.
Когда кто-то виноват, то ничего не надо решать и менять.
Надо просто обвинить и наказать.
Привычка обвинять себя или кого-то - дорого обходится. Это не ресурсно!
Я очень люблю фразу: "Дело во мне!"
Это способность взять на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ.
Абсолютно никто не является причиной моих страданий.
Я сама выбираю, какие эмоции мне испытывать.
Вместо поиска виноватого, лучше принять как факт текущую ситуацию и сказать: "Давай проанализируем и узнаем, как можно это исправить и будем двигаться дальше".
"Дело во мне" - это когда обе стороны понимают свою ответственность.
Это не про вину. Это про то, что я сделала что-то такое, что привело меня к этому результату.
Если у меня появился долг, значит я не правильно рассчитала, запланировала.
Если плохо работает менеджер, то возможно я выбрала не того сотрудника или не обучила, или не проконтролировала.
Если я проанализирую, изменю действия, протестирую новые гипотезы, то получу новый результат.
Не надо страдать из-за своих ошибок.
И не слушай тех, кто пытается тобой манипулировать, вызывая чувство вины за ошибки.
Ведь ошибки - это круто.
Ошибся, проанализировал, что-то поменял, протестировал - и двигайся дальше!
Правда же, что если так думать, то жить становится приятнее?!