Негативные мысли, которые мы скрываем, но постоянно подпитываем.
1. "Я недостаточно хорош"
Думаете, вы недостаточно хороши или без талантов? Правда?
В современном обществе все больше людей считают себя хуже других и даже убеждаются, что они не в состоянии выполнить то, чего они хотят достичь. Однако эта оценка является результатом цепочки негативного мышления.
Сегодня мы постоянно связаны друг с другом и знаем (при желании), что происходит в любой части мира. Мы видим, как часто другие путешествуют, что они едят, каких целей они достигли или как они выглядят счастливыми благодаря своим публикациям.
Проблема в том, что эта информация, в большинстве случаев предвзятая, влияет на нас и каким-то образом закрепляет привычку сравнивать себя. Мы сравниваем себя с нашими друзьями, с успешными людьми. Вопрос: зачем?
Вообще говоря, сравнение себя - это практика, которая не имеет особого смысла, так как у каждого человека есть своя #история, свой путь, своё прошлое... Сравнения обычно не проводятся на равных, но мы игнорируем их, потому что ослеплены результатами других людей.
Если вы искренне восхищаетесь успехами других, пусть это будет вашим ресурсом для собственных достижений, а не закрытым шлагбаумом к желанной жизни.
2. "Мне не везёт"
Когда вы думаете, что недостаточно хороши, вы, наверное, считаете себя кем-то неполноценным. Но если вы приписываете свои проблемы невезению, то считаете себя особенным по сравнению с другими.
Везение или неудача может не иметь влияния на ваш #успех.
Для вас это может быть не так. Но почти всегда, вера в то, что нам не повезло, является не более чем поводом, который предлагает нам «быстрое и полезное» объяснение наших проблем.
Такое мышление мешает взять на себя ответственность за свою жизнь. Поэтому более эффективно забыть об удаче и сосредоточиться на том, чем можно управлять, чтобы получить то, что вы хотите.
3. "Все пойдет не так"
Эта определенный взгляд в будущее. Проблема заключается в том, что от этой мысли появляется страх, мешающий достичь того, чего мы хотим.
Было у вас огромное желание что-то иметь или делать? Но не делаете ничего, потому что боитесь того, что может случиться в итоге.
Реальность такова, что последствия не такие страшные, как мы думаем. Если подумать об этом трезво, то сценарии судного дня, которые вы иногда представляете себе, на самом деле очень маловероятны. Вы просто отличный специалист рассказывать себе истории.
Ответьте себе на вопрос, что самое плохое может случиться? Насколько это вероятно?
Делайте все возможное, чтобы страх не парализовал вас. Подумайте о том, что наиболее вероятно произойдет, если вы попытаетесь сделать то, о чем вы мечтаете. Вы обнаружите, что преимущества намного перевешивают потенциальные проблемы.
Наши убеждения - это наши путеводные звёзды. Позитивные убеждения укажут и приведут к комфортной и счастливой жизни, негативные - к неуспеху (ассоциация с болотом)
"Переформатировать" #мышление на позитивное самому сделать очень сложно, а некоторые убеждения - невозможно. Здесь потребуется помощь извне, где с вами поговорит специалист, безоценочно примет, поможет и даст методики и инструменты в руки. Ваша задача - иметь потребность и мотивацию к лучшим изменениям и, конечно, понимать и принимать ответственность за свою жизнь.
По вопросам консультации пишите в WhatsApp +79175388503 Елена
Будьте счастливы!