-Как встать рано утром-

Good Morning:))

СОВЕТЫ

1.Важно спать 8-9 часов.

2. Перед сном не ешьте много еды, чтобы на животе не было тяжести.

3. Проветрите немного комнату.

4. Сделайте комфортное спальное место.

5. Примите душ.

6. Поставьте любимую и мотивирующую музыку для будильника.

7. Желательно ложиться спать в темноте.

8. На утро, как прозвенел будильник, сразу встаньте.

9. Выпейте стакан чистой воды, для очищения организма и бодрости.

-Спасибо за просмотр!-©