Какой русский не любит горячей баньки, да с веничком, да с арбузом или кваском?! Нажаришься весь день в июльской духоте, а вечером так хочется забраться в душ, еще лучше в баню. Три-четыре захода в парилку, и всю усталость как рукой сняло, тело расслабилось, а самое главное – иммунитет повысился, что самое главное сегодня для каждого человека нашей планеты.
К бане и парилке меня приучил муж. В его семье парятся все: от мала до стара. И все здоровые, крепкие и редко болеют. Как только открывается дачный сезон, баня работает чуть ли не круглые сутки. Одни дачники приезжают, другие уезжают. А банька всем рада. Летом стараемся в городе не находиться, после работы мчимся на любимую землю, к траве, к лесу, к речке, и, конечно, к бане. Даже купили специальную перевозную мобильную парилку для поездок на природу.
В семье мужа знают, что банные процедуры незаменимы при хронических насморках, бронхитах, насморке. Поход в баню «заряжает» энергией: снимается нервное напряжение и стресс, улучшаются сон, аппетит, работоспособность, развивается выносливость. А еще баня удивительно омолаживает, даруя своим любителям не только крепкое здоровье, но и свежесть юности. Однако все полезные свойства бани будут реализованы лишь в том случае, если посещать ее правильно. Одним из важнейших секретов правильного посещения бани являются веники.
Мы заготавливаем веники всей семьей. Выезжаем в лес на старенькой ниве. Забиваем ее битком разными ветками и травами. Пока до дачи с этим разнотравьем доедешь, получишь сеанс ароматератпии. По старинному народному обычаю лучшим временем для сбора веников является Троица – праздник, который наступает на 49-й день после Пасхи, и 2-3 недели после нее. В 2021 году Троица была 20 июня. Это время цветения деревьев, оно считается самым лучшим для подготовки веников. Но нынешнее лето совершенно не летнее получилось, поэтому и период заготовления веников можно слегка продлить.
Свекор говорит, что практически из любого растения можно сделать веник для бани. Но самыми популярными и проверенными являются: березовые, дубовые, липовые, хвойные, из крапивы и полыни. Каждый вид обладает своими особыми свойствами:
Березовые веники – универсальные, ветки гибкие и тонкие, листья сидят крепко. Заготавливая березовые веники, попробуйте листья на вкус. Самые ароматные и подходящие для веника листья березы должны слегка горчить. Береза содержит эфирные масла, действие которых усиливается при повышении температуры. Таким образом, использование березовых веников благоприятно влияет на кожу, разглаживает морщины, улучшает цвет кожных покровов, используются для профилактики бронхитов.
Дубовые веники – классика, нормализуют артериальное давление, омолаживают кожу, считаются «королями» веников для парения. Эти особенно выносливая порода дерева может пережить несколько банных процедур благодаря своей гибкости и эластичности. Необходимым условием для долгого использования является своевременное время заготовки (середина июня) и правильное замачивание дубового веника.
Липовые веники – содержат много лекарственных компонентов, лечат ревматизм, бронхиты, болезни внутренних органов.Наряду с ароматом, этот веник обладает еще и так называемой «мылкостью». При помощи такого веника неплохо растираться для расширения пор и улучшения эластичности кожи.
Веники из хвойников – можно брать можжевельник, ель, пихту; заготавливаются круглый год, применять нужно с осторожностью, чтобы не повредить кожу, создают эффект иглоукалывания.
Эвкалиптовые веники обладают ярко выраженным иммуномодулирующим действием.
Крапиву и полынь нужно использовать в комплекте с древесными вениками, так как трава приходит в негодность после каждого использования.
Больше всего меня удивляют веники из крапивы. Только и слышно покряхтывание из парилки, а потом все мужчины нашего семейства сидят раскрасневшиеся, с волдырями по всему телу, но счастливые и довольные.
Отметим, что прежде чем объявить баню «панацеей от всех бед», стоит проконсультироваться с врачом, изучить список противопоказаний. Баня абсолютно противопоказана при всех острых воспалительных заболеваниях с повышением температуры, при онкологических заболеваниях, при гипертонической болезни, а также ряде других заболеваний.
Наше здоровье – в наших руках. Закаляем свой иммунитет круглый год, выгоняем инфекции банным веником.
С легким паром! И будьте здоровы!
Анастасия Королькова
Фото с сайта https://clck.ru/VvkHb