Почему многим из нас так трудно прощать? Ведь прощение освобождает нас от болезненного прошлого.
Трудно простить, когда мы прислушиваемся к советам ЭГО, которое говорит нам, что мы поступаем правильно, наказывая человека, причинившего нам боль, и скрывая от него нашу любовь.
Трудно простить, потому что у нас есть упрямое ЭГО, которое пытается убедить нас, что для нас лучше и безопаснее ненавидеть, чем любить.
Важно, чтобы мы не превращали свое ЭГО во врага и не привязывались к его советам. Но не менее важно признать, что наше ЭГО вводит нас в заблуждение. Оно цепляются за систему убеждений, которая ставит страх, конфликт, безразличие и несчастье на первое место, и оно настаивает на том, что выражать любовь — это просто безумие.
Как понять, когда в нас говорит ЭГО?
Голос ЭГО всегда исходит от страха. Это оставляет нас в состоянии конфликта, а не мира. Когда мы прислушиваемся к неумолимому разуму ЭГО, он дает нам бесчисленные причины, по которым мы не должны прощать, всегда скрывая тот факт, что, когда мы не прощаем, мы страдаем.
Вот примеры рассуждений ЭГО:
1. Этот человек действительно причинил мне боль. Он заслуживают моего гнева, моего отказа от любви и любого другого наказания, которое он получит.
2. Не будь дураком! Если я прощу, этот человек просто сделает то же самое, снова и снова.
3. Я — слабак, если прощаю.
4. Лучший способ сохранить дистанцию между мной и человеком, который причинил мне боль — никогда не прощать его.
5. Отказ от прощения дает власть над человеком, который причинил мне боль.
6. Прощать людей, которые причинили тебе боль, просто глупо.
7. Если ты прощаешь, ты отказываешься от всякого чувства безопасности.
8. Если ты кого-то прощаешь, он может подумать, что ты согласен с тем, что он сделал или не сделал.
9. Прощение — это не что иное, как попустительство плохому поведению.
Многие из нас не могут простить, потому что до конца не осознают, что же такое прощение на самом деле.
Прощение — это готовность отпустить обидное прошлое.
Это решение больше не страдать, исцелить свое сердце и душу.
Это выбор — больше не находить ценности в ненависти или гневе.
И это избавление от желания причинять боль другим или самим себе из-за чего-то, что уже в прошлом.
Прощение — это отказ от всех надежд на лучшее прошлое.
Прощение — это разделение ответственности за произошедшее.
Прощение — это принятие своей доли ответственности за результаты своего выбора и способность что-то изменить.
Прощение — это признание и своего права на ошибку и возможность ее исправить.
Прощение — это принятие права другого человека не соответствовать вашим ожиданиям и возвращение себе своих ожиданий.
Простить — это значит пойти своим путем, независимо от чужих ожиданий.
Прощение — отказ от личной обиды, недобрых чувств к виновному, а также отказ от мести или требований расплаты и компенсации за понесённые убытки и страдания.
Прощение — это прощание (с ролью жертвы).
Это готовность открыть нам глаза на свет в других людях, а не судить или осуждать их.
Это освобождает нас от наших нужд и надежды изменить прошлое. Когда мы прощаем, наши раны от прошлых обид очищаются и исцеляются.
Что дает прощение?
Хочешь мира? Прости.
Хочешь счастья и спокойного ума? Прости.
Хочешь уверенности в цели и чувства ценности и красоты? Прости.
Хочешь безопасности и тепла? Прости
Хочешь тишины, которую нельзя потревожить, мягкости, которой никогда нельзя причинить боль, глубокого постоянного комфорта и такого совершенного отдыха, который никогда нельзя нарушить? Прости.
Нельзя почти простить или простить наполовину: вы либо полностью прощаете, либо не прощаете вообще. Забвение, когда вы просто забыли нанесённую вам обиду — не является прощением.
Прощение — это не оправдание обидчика, а «способность отпустить навязчивые размышление об хищническом поведении обидчика, а также желания какой-либо формы возмездия. Оно совершается скорее ради защиты собственной психики от разрушительных эмоций, чем по моральным или иным причинам.
ВАЖНО! Не стоит прощать искусственно, как - будто уговаривая себя, что так надо, так будет лучше — без вашей внутренней и искренней готовности к этому, прощение «не работает».