Для кого-то любить себя и уважать — это просто набор слов. Любить себя — это пустой звук. Уважать и ценить себя — слова, что не имеют значения.
Все это идёт от низкой самооценки, которая появилась от родителей или от мира что нас окружает. Ты то, что ты ешь, где живёшь, кем работаешь, как одет, то что смотришь и слушаешь. Это все — ты.
Как поднять самооценку?
У меня уже есть материалы на канале, которые помогут в этом вопросе.
Первое что я скажу — прими свою значимость. Осознай свою ценность.
После этого, начни спрашивать себя "что я хочу?" и делай. Покупка еды к примеру : ты можешь покупать продукты, которые ты не хочешь, их просто нужно купить. К примеру, взял пачку гречки "на всякий случай" и пошёл дальше. Начни с вопроса "что я хочу", хотя бы в таком моменте начни выполнять свои желания.
Только ваше мнение
Перестаньте спрашивать мнение у окружающих : как вам моя одежда? Как я выгляжу ? Оценивай себя сам. Отличные примеры как Леди Гага, думаете, она не любит себя? Конечно любит, хотя многие поспорят с ее красотой. Начните любить себя и уважать, тогда вас начнут любить и уважать другие.
Любить просто так
Не нужно искать вопрос "за что?" и ответы " за красивые глаза, ноги, лицо" и так далее. Любить себя нужно просто так. То что ты есть, такой какой есть. Это не значит, что не нужно развиваться и становиться красивее, умнее и так далее. Главное принять себя и идти только вперёд и только вверх
Научитесь принимать похвалу
Не надо думать, что когда человек вас хвалит, то он лжет, шутит, ищет выгоду или ошибается. Запомните, другой человек всегда может найти в вас что-то прекрасное. Так как вы находите в нем.