Я вот думаю..🤣
А как у вас с отдыхом? Умеете?
Я катастрофически нет.
Началась усиленная борьба )))
Я себя буквально уговвриваю: не делай ничего, посвяти время себе, посозерцай. Вот, решила, что сегодня буду только учить текст пьесы и ВСЕ!!!!
Но нет, уже куча дел, куча идей в голове...
Дело в том, что моя работа, она больше в голове, потом уже она облекает физ форму. Я придумываю, копаюсь в идеях, пишу творческие предложения, преподаю, конечно, это уже продукт созданных мной систем и техник.. Но, в основном, нужно много думать, ловить интуитивные импульсы.
Разве это работа?))) Да, и очень непростая. Я, конечно, не сравниваю её по тяжести с погрузкой груза, или с работой врача... Но эмоционально это все действительно выматывает. И вот, нужен отдых). А тут подвох: если ты придумываешь, вертишь идеи в голове, значит именно её надо отключить? 🤣
А это, согласитесь, самое сложное...
Но я могу, главное для меня понять, что пора уже это делать)).🙈🙈🙈🙈
Пишите в комментариях как у вас?
Расскажу как-нибудь об очень хорошем упражнении для "отключения" головы! 👍
