Вчера я задалась вопросом: зачем я веду этот дневник? О сокровенном писать я не могу. Хайповать не люблю и считаю недостойным, что ли... Творчество выкладывать тоже не решусь, оно слишком интимное. Углубляться в какие-то специфические темы нет особо времени. Получается - пустая трата времени, самого ценного человеческого ресурса? Но вчера я поняла, что нет. Когда меня днем спросили, какой сегодня день недели, я с уверенностью ответила, что вторник. Потому что понедельник ПРОСТО выпал из моей памяти. Не потому, что там не было ничего, что можно было бы запомнить, а потому, что я не потратила немного своего времени, чтобы это что-то вспомнить, упорядочить в своей голове и зафиксировать.
Вот и со вчерашнем днем примерно тоже самое. Поэтому для меня ценно и важно писать о своем дне - чтобы он не стерся из памяти без следа…
Да, в последнее время у меня очень плохое самочувствие, постоянная слабость, головокружения, головные боли, сложности с концентрацией внимания и памятью. Сначала я думала, что виной тому жара. Но жара случалась и раньше, а такого треша не было… Я чувствую себя плохо, уже просыпаясь утром, проспав 8-9 часов. Сократила физнагрузки. Пью много воды. Почти не пью кофе и совсем - алкоголь.И тем не менее, весь день провожу, как в тумане… Вчера даже отпросилась с работы пораньше, потому что всё равно дееспособность стремилась к нулю.
Приехала домой и поняла, что очень хочу в воду. Пошла в бассейн, проплыла 750 м. С удивлением обнаружила, что в 5 часов - рабочее, по сути, время - многие люди имеют возможность посещать бассейн, а не томиться в офисе: было по 4 человека на дорожке (из них - всего 2 женского пола; вот когда надо ходить с мужиками знакомиться)))
После бассейна стало немного получше и посвежее, но всё же хорошим или даже бы нормальным своё самочувствие я не назвала бы. На автомате пошла гулять с собакой, вяло отметила, что наконец-то скосили траву на её любимом газоне и убрали с него дохлую ворону, в которой она упорно хотела вываляться))) Встретила мужа, без аппетита съела мороженое, пришла домой и упала спать уже в 21.00.
Не знаю, что со мной, но это бесит. Любые физические недомогания (в моей голове) несовместимы со мной абсолютно, и я начинаю злиться и психовать, когда плохо себя чувствую. Поэтому решила-таки: а) сдаться врачам (завтра пойду к невропатологу); б) сдать анализ - в Хеликсе как раз сейчас акция на 6 показателей, которые стоит проверить после ковида:
- Витамин D (хотя мне кажется, с учетом нынешнего питерского лета его может быть даже и переизбыток))) ;
- Лактат – маркер недостатка кислорода в организме;
- Креатинкиназа MB – показатель, позволяющий оценить состояние сердечной мышцы;
- Магний – влияет на концентрацию внимания, перепады настроения, нехватка может вызывать повышенную тревожность и раздражительность (мне он важен еще и потому, что я частенько страдаю судорогами в икрах и ступнях, особенно во время физнагрузки);
- Ферритин – маркер воспаления и степени тяжести перенесенной инфекции, кроме того, позволяет оценить запасы железа в организме.
- Тиреотропный гормон (ТТГ) – ну это вообще никогда не лишнем будет.
В общем, сегодня сдала, вечером будет результат, жду с нетерпением.
Вчера перед сном, кстати, заставила себя прочитать пару глав из истории медицины и не пожалела. Узнала, что Квинке - это не только открыватель знаменитого ужасного отека, но и человек, который додумался применить и применил первым люмбальную пункцию при лечении серозного менингита. Ему же можем быть благодарны за спинальную анестезию. А тронуло меня то, что Квинке умер за своим рабочим столом, который сделал сам детстве. В очередной раз поразилась трудолюбию и самоотверженности ученых, людей, которые верят в свое дело и болеют им. В этом восхищении, признаюсь, есть нотка зависти - мне очень не хватает того, что бы меня “зажгло”. Раньше такие вещи были, и связаны они были, как правило, с творчеством. Очень надеюсь, что еще будут. Но сначала надо “выйти из сумрака”, в котором я сейчас перманентно нахожусь.
Всем здоровья, берегите себя.