Найти в Дзене
Энциклопедия жизни

Фаршированные болгарские перцы

🔸перец болгарский – 4 шт. 🔸кус-кус – 120 г 🔸вода – 240 мл 🔸кабачок – 300-400 г 🔸масло оливковое – 2 ст. л. 🔸лук – 1 головка 🔸сыр фета – 200 г 🔸петрушка нарезанная – 2 ст. л. 🔸помидоры черри – 200 г 🔸соль – по вкусу 🔸приправа Индана «Смесь перцев» Приготовление: Овощи моем и чистим. Перец разрезаем вдоль, Сухой кус-кус немного солим, добавляем смесь перцев, перемешиваем. Заливаем кус-кус кипящей водой (240 мл.), накрываем крышкой и оставляем на 15 минут. Включаем заранее духовку, чтобы разогрелась до 180 В большую сковороду наливаем 2 ст. л. масла. 🧅 нарезаем мелкими кубиком кабачок и лук. Обжариваем Затем добавляем нарезанные помидоры. Все вместе обжариваем еще минуту. Выкладываем готовый кус-кус в подходящую посуду, отправляем туда овощи со сковороды, добавляем нарезанный кубиками сыр и мелко измельченную петрушку.🌱Перемешиваем, досаливаем и перчим на ваш вкус, начиняем половинки перцев. Отправляем в духовку на 20-25 минут.

🔸перец болгарский – 4 шт.

🔸кус-кус – 120 г

🔸вода – 240 мл

🔸кабачок – 300-400 г

🔸масло оливковое – 2 ст. л.

🔸лук – 1 головка

🔸сыр фета – 200 г

🔸петрушка нарезанная – 2 ст. л.

🔸помидоры черри – 200 г

🔸соль – по вкусу

🔸приправа Индана «Смесь перцев»

Приготовление:

Овощи моем и чистим. Перец разрезаем вдоль,

Сухой кус-кус немного солим, добавляем смесь перцев, перемешиваем. Заливаем кус-кус кипящей водой (240 мл.), накрываем крышкой и оставляем на 15 минут.

Включаем заранее духовку, чтобы разогрелась до 180

В большую сковороду наливаем 2 ст. л. масла. 🧅 нарезаем мелкими кубиком кабачок и лук. Обжариваем Затем добавляем нарезанные помидоры. Все вместе обжариваем еще минуту.

Выкладываем готовый кус-кус в подходящую посуду, отправляем туда овощи со сковороды, добавляем нарезанный кубиками сыр и мелко измельченную петрушку.🌱Перемешиваем, досаливаем и перчим на ваш вкус, начиняем половинки перцев. Отправляем в духовку на 20-25 минут.