Не успели мы все переключиться на знаменитую корейскую десяти ступенчатую систему ухода, как из той же Азии, правда в этот раз из Японии, повеяло новым трендом - косметическим голоданием (skin fasting). Предлагаю разобраться, что это такое, зачем оно нужно, если вообще нужно.
Всерьез и громко о фастинге заговорили в 2019 году, когда создательница японского бренда Mirai Clinical Коко Хаяси написала об этом методе в своем блоге. Суть проста: регулярно на несколько дней или более вы отказываетесь от любых косметических средств. За это время ваша кожа восстанавливает водно-липидный баланс и запускает процессы регенерации.
Звучит вроде бы здорово и логично, но давайте разберемся в обоснованности такого подхода.
Да, с одной стороны, наша кожа создана самым прогрессивным ученым - природой. И в ее функции изначально заложено самовосстановление, естественное увлажнение и т.д. И с этой точки зрения современный уход выглядит в принципе немного неразумно. Например, сначала мы снимаем свою гидро-липидную мантию умывалкой, а потом наносим ее искусственный аналог, крем. В таком случае обоснован не то что периодический фастинг, а постоянный.
--> На что на самом деле способен крем за ПЯТЬ тысяч рублей?
Но с другой стороны, эволюционно мы все еще должны бегать с копьем наперевес за мамонтами и собирать коренья и ягоды. А по факту мы превратились в физически пассивных особей, целыми днями сидящих за компьютерами, жующих вредную пищу с массой сахара и транс-жиров, дышащих загрязненным воздухом. И к такому развитию событий природа нашу кожу подготовить не успела.
Как косметолог, я считаю, что в современных реалиях, в сложившейся эко-системе и образе жизни, кожа НЕ способна в полной мере сама позаботиться о себе.
Вообще, обратите внимание, тренды сейчас бросают из крайности в крайность. То нам говорят, что надо иметь на полке стопицот баночек-скляночек, то говорят, что надо вообще перестать умываться. То в моде полудохлые анорексички, то мы уже прославляем бодипозитив и без зазрений совести закидываемся булками синнабон. И почему-то очень мало трендов на здравый смысл.
А что нам говорит здравый смысл в сложившейся ситуации?
Я бы сказала так: если вы не знаете, как ухаживать за кожей, не особо этим интересуетесь, умываетесь, например, хозяйственным мылом и считаете, что это очень находчиво и умно, или умываетесь водой, а сверху наносите смачный слой крема от морщин, то skin fasting - для вас. Потому что за кожей лучше вообще никак не ухаживать, чем делать это неправильно. Серьезно, ее естественные функции справятся с уходом лучше, чем крем за миллион рублей на непромытом лице.
--> Что будет с лицом, если умывать его хозяйственным мылом
Вообще, если вы пользуетесь качественной безопасной косметикой, если вы бережно ухаживаете за кожей, не травмируете ее (кстати, если вы хотите это все знать и уметь, то подписывайтесь на мой канал, мы здесь все это разбираем), то само предложение отказаться от косметики, чтобы кожа восстановилась звучит как абсурд.
Так что в других случаях не вижу для него показаний. Для разумного потребления - да. Для минималистичного подхода в уходе - да. Для мягких безвредных умывалок - да. Для отказа от декоративки - да. А для фастинга, увы, нет. Как минимум умывание должно присутствовать в вашей жизни каждый день и два раза. А если кто скажет иначе - гоните его в шею.
Спасибо, что дочитали и сайонара! :)