Знаете как проверить самого себя, разрушаетесь вы или нет?! Все дело во внутренней борьбе. Если внутри во внутреннем диалоге идёт «перетягивание каната» или доказательство, месть, самоутверждение - тревожный звоночек!
Сложнее, когда вас травмируют близкие люди. Такое случается, люди могут выбирать не вас, могут перестать вас любить, могут наносит боль, моральную и физическую. Тем самым наш мозг входит в состояние борьбы (жертвы), где присутствует жалость к себе, агрессия, месть и прочее.
И часто человеку кажется, что нет конца и края этой боли, несправедливости. И в такой парадигме решение найти невозможно, потому что пока вы в борьбе - вы разрушаете самого себя.
Перестать бороться внешне и внутренне - это сместить фокус внимания на себя. Это захотеть решить вопрос любой ценой! И тогда ты можешь начать принимать негативы, замыкать свой круг не принятого. Принимать правду другого человека, где тебе отвели непривлекательную роль. Принимать все как опыт и взаимодействие.
Необходимо просить прощения у Бога, вселенной за то, что ты стал источником раздражения, пойти в унисон с оппонентом! Другими словами покаяние лично для твоей души. Так снимается негативный заряд. Так принимается полярная точка зрения, появляется видение других выборов, реальностей. Так расширяется сознание.
Установив через покаяние хорошее искреннее отношение, будь то бывший супруг, парень, токсичная мать или отец, за вами - ещё один шажок! И это ответственность!
Ответственностью закрепляется выход из травмы. То есть выйдя в нулевое состояние вы становитесь способны выбирать, как вам жить, без сноса в систему гордыни или мести.