Домашняя рутина — страшный зверь😈
Приготовь. Помой. Убери. Развлеки детей. Согласитесь, иногда хочется взвыть и уйти в туман?
Уйти невозможно, а вот сорваться на самый беззащитных — запросто😖 Потом приходит раскаяние. Обещания, больше такого не позволять себе. Но правда лишь в одном👇
Пока вы эмоционально опустошены, вам нечего дать другим!🤷
Как же выйти из угнетающей рутины и снова стать доброй и любящей мамой🤔
1️⃣ Перестать жить лишь потребностями детей.
Нельзя быть все 24 часа лишь в роли мамы. Занимайтесь:
✔️ внешностью;
✔️ саморазвитием;
✔️ отдыхом.
То же касается и досуга детей. Мама часто кажется, что каждая минута жизни ребёнка не должна пройти даром🤭 Но, поверьте, научить кроху делать трубочку и травы не менее важно, чем научить говорить на английском.
Если перестать постоянно придумывать задания для детей и дать им немного воли, то у вас появится долгожданная передышка😉 Тем более на улице лето.
2️⃣ Перестать считать, что только вы способны, сделать всё правильно.
Распределение обязанностей. Просьба о помощи. Всё это — залог умиротворённой мамы🤗
3️⃣ Найти себе хобби, которое будет наполнять энергией.
Это может быть всё что угодно. Даже прогулки с собакой.
Главное — оно должно отвлекать вас от бытовой суеты и расслаблять.
Когда мама спокойна и живёт в гармонии с собой и миром, то ей намного легче не поддаваться эмоциям раздражения. И семейная атмосфера перестаёт напоминать жизнь на вулкане😄
⠀