Когда мне было примерно месяцев 6 от роду, педиатр мне поставила диагноз - дистрофия. Почему? Никто не знает. Сказала, что мне не хватает пару килограмм для моего возраста.
Знаете, глядя на свои фото младенческие и фото моей сестры я не могу сказать что мы были дистрофиками. Но ей почему то дистрофию не ставили. А в результате она худая как доска всю жизнь.
Бабушка, которая пережила войну и все время пыталась откормить сначала мою маму в детстве, начала насильно кормить меня. А мама во всем ее слушала. Это длилось примерно до моих 6 или 7 лет. Там моя сестра, которой было 13-14 лет сказала всем, что я толстая (ну по ее меркам, все кто был не такой как она, все толстые). И с того времени меня наоборот во всем ограничивали.
Забыла. В 5 лет я подхватила гепатит. Его долго не признавала терапевт, все списывала на ОРВИ. Когда чуть не стало совсем поздно, меня увезли в инфекционную. Там родителям дали подписать бумагу что меня будут лечить новым гормональным препаратом. На всем этаже почему то решили экспериментировать на мне. Через 21 день меня выписали и потом год диета.
Масла в огонь подлила эндокринолог, которая поставила мне ожирение 2 степени в 9 лет при весе моем 30кг при росте примерно 130см. То, что у меня пошли мecячныe, ее почти не смутило. Запретили все кроме овощей. А из овощей вне лета была только капуста, морковка, картошка, лук и свекла.
Вообщем примерно лет до 15 я ела то, что давали. А в 15 лет я просто прекратила есть. Сначала пила только сок недели три. Потом ела только гречку без всего и даже без соли тоже недели две. Потом извращалась по всякому. Иногда весь день могла пить только кофе. Могла съесть только половинку хлеба с сосиской. Родственников это устраивало. Но я никак не была похожа на дистрофика, телосложение было нормальным, обычным.
К 23м годам у меня случилась @норексия и булиMuя. Я сорвалась. Жрала как слон, а потом все это туда... В унитаз. Все заметили что я сильно похудела, но списали это на то, что у меня была разъездная активная работа.
В 29 я родила сына. Все это стало сходить на нет. Я вернулась к своему весу в 48кг после родов, но через месяц меня разнесло на 15кг больше. Я начала работать над собой. Осуществила свою мечту - научилась ездить на лошади. Откатала на конюшне 2 года, вернулась в привычный вес. И тогда поменялось мое отношение к еде. Проблема Б и А ушла. Теперь я просто считаю калории, пусть примерные, того, что ем.
Стараюсь не допускать более 1000-1200 калорий в день. При этом могу есть все. Если съела что-то калорийное (кусок торта, кусочек шоколада, но это бывает редко, к сладкому особо любовью не пылаю), то в течение дня смотрю чтобы количество калорий не превысило лимит - ем простую еду.
Я даже не боюсь фастфуда. Бывает раз - два в месяц с мужем позволяем себе чизбургер, картошку фри, крылышки KFC.
А ещё я любитель активного отдыха. Зимой коньки, летом ролики, бассейн, прогулки вечером с мужем стабильно километра 3. Дома беговая дорожка, это если погода плохая или нет возможности гулять.
Все это помогает мне держаться в весе и не возвращаться к проблеме, которая у меня была. А главное, я не сижу на диетах и не отказываюсь от того, что хочу.