Не только девушкам близка тема ухода за кожей, но и парням. Разве не каждый из нас хочет приятно выглядеть, не сталкиваться с проблемами кожи и отодвинуть «приход» морщин?
Вот несколько лайфхаков, чтобы сохранить кожу в идеальном, здоровом состоянии 🔥
💎 Следите за своим питанием
Можно сколько угодно размышлять на тему — запрещать себе что-то или нет, но факт остается фактом: качество нашей кожи напрямую зависит от питания. Чем оно чище и натуральнее, тем больше витаминов и полезных микроэлементов мы получаем.
💎 Вредные привычки
Одно дело — выпить бокальчик вина за встречу с друзьями, другое же — сделать вредные привычки неотъемлемой частью своей жизни. С детства нам твердят, как алкоголь и курение меняет внешний облик — и это не миф. Попробуйте отказаться от вредных привычек хотя бы на месяц, вы заметите удивительные результаты.
💎 Гигиена и уходовые средства
Нет, умываться недостаточно. К тому же, после умывания проточной водой нужно обязательно восстанавливать pH кожи тоником. Обязательно сходите на консультацию к опытному косметологу, который поможет подобрать правильный уход. А лучше сделайте эти походы регулярными — раз в 3-6 месяцев.
💎 Откажитесь от загара
Всем нравится приятная, смуглая кожа — но в наше время достаточно аналогов, которые помогают коже приобретать золотистый цвет, не прибегая к соляриям или часовым лежаниям на солнышке. Берегите кожу от УФ-лучей, они иссушают кожу и приводят к фотостарению.
💎 Принимайте витамины и следите за здоровьем
Каждому из нас регулярно необходимо посещать как косметолога, так и других специалистов. Вы должны понимать, чего вашему организму недостает — каких витаминов и минералов. Поэтому сдавайте анализы и заботьтесь о себе.