После переезда в США Меган Маркл стала все реже появляться на публике. По большей части это связано с тем, что недавно Маркл стала матерью во второй раз и все свободное время уделяет малышке Лилибет.
Всех интересует, как худеют модели, актрисы, а как худеет Герцогиня Кембриджская?
Metro рассказывает, какие приемчики использует Меган Маркл, чтобы прийти в прежнюю, дородовую форму.
Следит за питанием
Меган Маркл придерживается растительной диеты, сообщают инсайдеры. Сама Герцогиня как-то говорила в интервью, что иногда с удовольствием может съесть большой стейк.
Из напитков Маркл предпочитает все «зеленое», проще говоря – смузи на основе яблок, сельдерея, лимона и имбиря. Главное – без сахара.
Регулярно занимается спортом
Герцогиня следит за своей фигурой с помощью йоги и пилатеса. Секрет в том, что эти упражнения не только возвращают телу гибкость, но и подтягивают мышцы. Жир, во время этих занятий, тоже сжигается, естественно.
Более того, Меган занимается йогой более 10 лет, почти каждый день и сама может стать отличным тренером.
Следит за состоянием души и тела
Маркл относится к тем, кто доверяет альтернативной медицине и активно использует акупунктуру и иглоукалывание. Мало кто знает, но эти процедуры не только улучшают физическую форму, но и улучшают обменные процессы, оказывая при этом оздоровительное действие на весь организм.
