Здравствуйте, дорогие гости. Меня зовут Юля, я приветствую вас на своём канале.
Ставьте палец вверх, подписывайтесь (у меня так жеесть страницав инстаграм), пишите комментарии, рада каждому из вас!
Я недовольна своей внешностью. Потому что, грубо говоря, 75кг против моих любимых 55кг, это вам не шутки.
Ну ладно, вчера весы 71кг показали. Но сути это не меняет.
Мне тяжело. Мне 30 лет, а у меня болят колени. Потому что вес. Ну другие "прелести" лишнего веса, тоже имеются, само собой.
Я стараюсь не фоткаться в полный рост, на меня не налазят любимые вещи. Это дно.
Я пробовала ПП, гадость редкая, если честно. Заниматься спортом нет физической возможности, а для домашних тренировок я и ленива, и опять же, мне тяжело. Я могу присесть раз пять, потом ноги мне скажут "досвидос". Чтобы было легче, мне нужно сбросить вес.
И вот я вспомнила старый анекдот:
"К диетологу пришли муж с женой и застряли в двери. Пять минут, десять, ну никак пройти не могут. И тут врач как "рявкнeт": "Жpaть меньше надо!", ну они пулей вылетели из кабинета."
Не смешно. Но жизненно. Я пришла к выводу, что кроме дефицита калорий, мне никогда и ничто не помогало.
И пусть диетологи и пп-шники орут, что это неправильно, что нужно поменять само питание. Лесом. Пусть идут лесом.
В общем вечерами я теперь не ем. Или ем, но "корм травоядных", запивая водичкой. Днём ем всё, но уменьшенными раза в два-три порциями. Я знаю, что если я откажусь от всего, что люблю (а именно от жареной еды), то я сорвусь в итоге. Пройденный этап.
Минус 2кг пока. За неделю примерно. Нормально, мне быстрее на надо, мне растяжек и после беременности достаточно.
Советов не прошу, просто пожелайте мне удачи.