СЛЁЗЫ НАД БУЛОЧКАМИ ИЛИ -30 КГ.ЗА ГОД.
Я не когда не была худышкой .в школе весила за 80.К выпускному похудела ,но хватило меня не на долго(подготовка к экзаменам с кофе и булочками)Потом появился муж ,наступила беременность .Короче к 29 годам мой вес стал 110 кг.и самое ужасное ,что меня это устраивало!!!
Но наступил обычный день в который я поняла,что "СТОП"надо худеть.Самые сложные это были не первый или второй день.Первые дни шли на одном вдохе ,а вот ближе к дню 5-7 началась"ломка".Я буквально ревела над едой.Еще огорчало то ,что родные вначале не верили в мою силу воли.Я перестала есть после 6 ,перестала есть тоннами хлебобулочные изделия.Из рациона исчезли майонезы .соль в неограниченном количестве.Я в одно время перешла на кофе и чай без сахара.Единственное ,что осталось нетронутым утренний кофе с конфеткой.Вес радовал меня своими минусами,каждую неделю минус 1 кг.Я искренни полюбила гречку,грудку ,овощи ,молочку.
Говорю сразу в моём холодильнике не было дорогих и модных "ПП"продуктов по типу семян чиа,авокадо,лососей.
Спустя месяца три начала опадать кожа и я присоединила домашние трени,Не чего особенного включала музыку и три раза в неделю по часу делала упражнения какие могла вспомнить.После первого полугодия вес естественно начал таять медленнее ,но все равно за год я скинула 30 кг.
И тут началось такое...Те кто в меня не верили уже говорили другое...Света прекрати,Света у тебя будет анорексия!!!Были и те кто видимо особо меня любил и говорил ,что всё моё похудение это "чудо таблетки".
И так похудев я поняла ,что самое сложное это не процесс похудения,а поддержание веса.Я держала вес 3 года ,но вот осенью переболев ковидом набрала 14 кг.4 кг. я скинула ,а вот проклятая 10 так и весит.Сейчас мой вес конечно не 80,а 90 .но это лучше чем 110!!
Но думаю активизировать свои силы и попробовать скинуть эти 10,а лучше 15!!1