Общеизвестных причин и поводов для этого у меня нет. Но, зато есть мой биоритм, который, сколько помню себя, всегда «будил» меня рано.
Одна из моих «персональных причин» - это мой почти часовой ритуал ухода за телом и лицом:
Массаж лица,
Гимнастика лица
Маски
Макияж
Утренняя растяжка.
Чтобы быть на % честной и не идеализировать себя, скажу, что иногда «филоню», ленюсь или просто не успеваю что-то сделать. Могу пропустить день, но потом снова возвращаюсь.
Как приучить себя рано вставать!? Не надо насилия! Почувствуйте себя, своё Тело, свои персональные ритмы и найдите СВОЙ идеальный режим, но, если все таки ранний подъем - это ваше, пусть Вам помогает держать этот ритм некая высшая цель, как путеводная Звезда освещающая ваш Путь.