⠀
⠀⠀
Бояться отношений - это не норма.⠀
Люди живут в социуме и для них естественно делиться с другими своими чувствами и эмоциями. 🤝⠀
⠀⠀
При страхе близости человек, наоборот, избегает любых контактов, предполагающих близкие отношения.⠀
Человек боится таких взаимоотношений и всячески препятствует их возникновению.⠀
Это можно назвать контрзависимость - зависимость от независимости.⠀
⠀⠀
🤔Почему так происходит?⠀
Обычно это последствие негативного опыта - обмана, предательства, ссоры, разрыва отношений, эмоциональной боли.⠀
После подобных событий человек начинает избегать открываться и доверять.⠀
Ведь он помнит, как может быть больно.⠀
⠀⠀
Также это может быть последствием детской травмы, когда в детстве человек пережил обиду, унижение, потерю доверия.⠀
В итоге, сознание человека начинает охранять его от боли и не даёт сближаться с людьми.⠀
⠀⠀
Бывает и так, что человек, долгое время одинокий, не хочет сближаться с людьми, потому что считает, что это нарушит его самодостаточность и независимость.⠀
Здесь им управляет страх того, что его правила могут быть изменены посредством влияния другого.⠀
⠀⠀
И все-таки человек - социальное существо.⠀
Поэтому, если существует страх близости, то стоит обратиться к специалисту, найти истоки и прорабатывать его системно.⠀
⠀⠀
Люди, страдающие страхом близости, - это перфекционисты и трудоголики.⠀
Обычно это успешные специалисты, желающие достичь того самого идеала, который всегда где-то далеко.⠀
Для них невыносимо быть отвергнутыми, но важно быть независимыми и самостоятельными.⠀
Есть и другая сторона: они тревожны, самокритичны, не прощают себе малейших промахов.⠀
⠀⠀
Что делать?⠀
✔️Работать со специалистом;⠀
✔️повышать самооценку;⠀
✔️хвалить себя за любые достижения;⠀
✔️учиться находить позитивные черты в других людях и не видеть негативные;⠀
✔️держать фокус внимания на положительном;⠀
✔️работать над вопросом доверия себе, людям, миру.⠀
⠀⠀
Встречали таких людей?⠀
Возможно, узнали себя или близких?⠀
Делитесь! ⤵️