Эмоциональная осознанность или точнее бдительность, предполагает замедление, внимательность, самостоятельность, благодарность, слышание и личное присутствие. Посмотри на машиниста в пролетающем поезде - фигура его неразличима, лицо невидимо, как и для него самого, вся внешняя, вне его жестяной капсулы, жизнь.⠀ Время, хроника, хронос - твой безостановочный локомотив, проволакивающий мимо ночных станций и городов спящих пассажиров с их жемчужным багажным многообразием в спальных купе. А редкий гость твоего вагона-ресторана, сошедший выкурить сигарету в свете прожектора сумрачного пирона - всего лишь, был пьян. ⠀ Каждый раз на встречах с людьми я говорю о пользе расслабления и отдыхе от «думанья», напоминая о дыхании и его длительности. Каждый раз, не замечая своего вдоха, его глубины человек становится подобен спящему машинисту. Ты, мой дорогой «водитель», был слишком долго не только без дневного света, но и без воздуха, не видя дальше конуса своей косоглазой фары. Как давно, ты перес