Каждый год на лето меня отправляли в деревню к бабушке.
Это было незабываемое время. Из каждого нового лета ты возвращался другим. Сильным, смелым, с разными осознаниями...
Продолжать можно до бесконечности. Но есть то, что было всегда неприкосновенно.
Спокойствие и замедление. Его может подарить только тот, кто сам познал дзен. Сейчас я как никогда спокойна и замедленна 🧘🏽♀️ В этом мне помогают практики и ритуалы. Но зачем нам это?
Всем выгодно чтобы мы спешили, торопились, следовали глупой последовательности. Эмоции это вообще самый сильный управлятор людьми.
Именно негативные эмоции заставляют наш мозг выключаться и следовать по уже протоптанной дорожке. А последовательность даёт возможность управлять нами. Надеюсь ты понимаешь о чем я?! Но ещё раз:
- если мы испытываем негативные эмоции 👉🏼 мозг выключается
- если мозг выключается 👉🏼 мы начинаем следовать последовательно (это уже заложено в нас. Как программа)
- если мы следуем последовательно 👉🏼 вероятнее всего нами управляют или смогут начать управлять
Но негативные эмоции - это нормально. Нужно найти тот способ, который поможет тебе их пережить. Пробуй все: психолог, бег, бокс, йога, медитация. Твою мать. Разреши себе бить посуду наконец!
Это нормально. Если тебе поможет. ❤️