Это была одна из тех ситуации из которой казалось нет выхода, но он был
Не могу вспомнить - как это началось, но в один из университет дней, я заметил что мне болит спина. Ноющая боль, хоть и терпимая.
Подумал - отлежусь и пройдет.
Не проходило и начало принимать постоянный характер.
Самое время сходить к врачу. Пришел, рассказал про ситуацию, получил направление на рентген, пошел делать.
Возвращаюсь к врачу, он смотрит на рентген и говорит:
у тебя сколиоз, кифоз, дальше боли будут только усиливаться, старость у тебя будет болезненная. Запишем тебя на процедуры.
Такие слова я услышал для авторитетного на тот момент для меня человека, от врача.
Выйдя из кабинета и спустившись с третьего этажа на первый, забрав куртку из гардероба, подходя ко входу к моим глазам подступали слезы, в голове крутились мысли: мне 20 лет, а у меня больная спина как у старика, врач сказал её не вылечить и дальше будет только хуже
Но эмоции имеют свойство уходить, да и я больше за позитив)
Начал ходить на процедуры по спине:
- прогрев спины, когда на меня клали прикольную теплую штуку напоминающую разогретый воск свечи
- электрическая стимуляция мышц спины, кладут на тебя штучки которые электричеством напрягают мышцы спины
- ходил на уколы спец раствором
Все это чуть-чуть помогало.
Параллельно этим событием один инфо-бизнесмен за которым следил отец Евгений Попов - у которого я проходил курс по созданию интернет магазина, обучался CSS, HTML
Запустил проект "Жизнь в стиле Кайдзен" это был сайт по саморазвитию + ютуб канал, на котором сейчас он почему-то скрыл ролики
Периодически смотрел видео на этом канале и вот одно из этих видео было про то как у Евгения начала периодически болеть спина и как он с этим работает, что он изучил по этому вопросу
Взял от туда разминку для спины и купил большой гимнастический мяч - чтоб на нем сидеть работая за компьютером, идея была в том что, сидя на таком мяче автоматически держу спину ровно
Помню шел зимой покупать этот мяч и забыл дома перчатки, поскольку он был надутым, руки мои были на виду у мороза,
я чуть пальцы на том мяче не оставил от холода, после того как их отогрел, они жутко болели))
И вот несколько недель я шел по циклу: процедуры в поликлинике, разминка по видео, периодически сидел на мяче
Но спина все ещё периодически побаливала и у меня почему-то возникла мысль: может что-то пропустил в том видео Евгения про спину
Удивительно, но и в правду пропустил.
Основная мысль Евгения была в том что он прочитал книгу Сергея Бубновского про Активное долголетие и внедрил механики от туда.
Как я мог это пропустить??))
В итоге купил пару книг Сергея. Это были первые в моей жизни книги - которые я купил.
Прочитал и от туда получил: НАДЕЖДУ жить без боли, решение моей ситуации и ПОНИМАНИЕ что происходит
Если вкратце: мне болит не позвоночник, а мышцы вокруг него и поработав над ними я уберу боль без лекарств.
Начал делать упражнения из книги, где нативно продавалась идея прийти в центр Сергея Бубновского.
Его центры это удивительное место. Где людей у которых болит спина, голова, сердце, с диабетом - лечат не лекарствами, не уколами.
А тренировками на тренажерах (лекарства резко не убирают, а постепенно). В его центре можно увидеть как работают на тренажерах бабушки и дедушки. Там и молодые есть пациенты, но люди в возрасте удивляют больше всего
Я почему-то был уверен что данного центра нет в Минске, как я был удивлен/рад когда погуглив узнал что его Центр есть у меня в городе.
Стоит он конечно куда дороже чем тренажёрка, но надежда на светлое будущее без боли стоило того
И мне помогло - боли в спине ушли и не возвращаются, особенно если периодически делать упражнения, изучив программу тренировок, я начал с ней ходить в тренажерку рядом с домом.
Эта история стала прекрасным примером для меня, что всегда можно найти выход из ситуации, если его искать.
И если кто-то думает, что ситуация безвыходная, ещё не значит что она такая на самом деле
Расскажи в комментариях: был ли в безвыходной ситуации?