Массаж тела
Как важно знать, что массаж помогает нам жить. Жить и воспрять. Что нужно делать, чтобы воспрять после массажа? Для этого нужно расслабиться и закрыть глаза и полностью отдать свое тело под волю массажных рук. Массажист, особенно, если он хороший, никогда не ошибётся, где и сколько делать вам массаж. Ээ
А главное, не расслабляться без знаний того, что вы легли на массажный стол вовремя. Что значит вовремя? Это когда вашему телу это очень нужно. Определите так: тело не болит нигде, а требует расслабление. Главное, чтобы массаж был неотягчающим. Не должно быть сильно больно. И вы должны ощущать руки массажиста, как свои. Сам массаж не должен быть долгим. Не больше получаса для начала. Это для того, чтобы вы не почувствовали боль от массажа. А на второй раз можно и подольше. А главное, чтобы массажист почувствовал вас. Если этого нет, то массаж бесполезен. Только он - наш главный массажист нашей жизни сделает нам прекрасное тело.
