Посещение русской бани - это целый ритуал, после которого появляется ощущение перерождения. Если соблюсти все правила, то парилка оздоравливает человека. Кожа начинает дышать, а разум осветляется.
Особенностью бань на Руси всегда были веники. Особым спросом пользуются березовые, дубовые и липовые. Каждый обладает целебными свойствами и особым ароматом. Важно высушенные ветки подготовить к использованию - запарить.
Как запарить веник?
1. Промыть веточки от грязи и пыли
2. Убрать испорченные листья
3. Новый веник оставьте в теплой воде на 5-10 минут
4. Если есть время "запариться", то можно 8 часов вымачивать веник, но перед посещением его нужно положить на пол часа в холодную воду одной стороной, потом другой стороной. Затем завернуть во влажную ткань и оставить в горячей бане на 10 минут и только после этого его можно использовать. Так, веник будет душистым и упругим.
Что взять с собой в баню?
1. Шапочку - защитит ваши волосы от пересушивания, а голову от перегрева
2. Простыни, чтобы комфортно ложиться на полочках
3. Масла по предпочтению
Не зря в русских сказаниях часто упоминаются бани, их считали здравницами. После посещения усиливается циркуляция крови , шлаки и токсины выводятся из тела, также можно потерять несколько лишних килограмм.
Ходите в бани и будьте здоровы!