Все мы там будем, если, конечно, вы не хотите умереть молодой.
А так... Старость неизбежна.
Что вызывает в вас эта фраза? Страх? Тревогу? Ужас?⠀
А может уже пора к ней (к старости) начинать готовится?⠀
Как вы хотите встретить старость?⠀
Бодрой и привлекательной, желающей жить. Жить интересной и насыщенной жизнью.⠀
Или махнуть на себя рукой и пусть будет как будет.⠀
Не смотреться в зеркало, чтоб не расстраиваться.⠀
Не фотографировать себя по этой же причине. И не получать удовольствие от своей жизни, а прятаться за сериальными страстями. Жить не своей жизнью, а жизнью сериальных красавиц...⠀
Конечно, на процессы старения влияют разные факторы.⠀
Такие как:⠀
-нерациональное питание,⠀
-курение,⠀
-стрессы,⠀
-недосыпание,⠀
-не соблюдение водного режима,⠀
-не правильный уход за кожей,⠀
-неблагоприятная экология,⠀
-воздействие ультрафиолета.
⠀
И если уж начинать заботиться о себе, так комплексно. Сразу по всем фронтам.⠀
Конечно, я понимаю, что одними кремчиками старость не отодвинешь. Нужно просто вести такой образ жизни, чтоб там присутствовали и сбалансированное питание, и достаточная физическая активность, и правильный уход за своей кожей.⠀
Вы когда покупаете себе новую кожаную обувь, вы же прежде чем начать её носить, хотите чтоб она послужила вам дольше? Покупаете ещё к ней дополнительно различные средства по уходу за кожанными изделиями. Так это уже мертвая кожа!